Чрезвычайно важны для кожи витамины А и E.Нехватку этих жирорастворимых витаминов можно распознать по появлению в уголках губ сухости и трещинок, кожа на локтях становится жесткой и грубой. Витамин A (ретинол) предупреждает шелушение, раздражение, обеспечивает антиоксидантную защиту и нейтрализует вредное воздействие ультрафиолета. Ретинол чувствителен к действию кислорода и света, поэтому витамины в добавках следует хранить в закрытой темной таре. Витамин Е или токоферол является мощным антиоксидантом. Совместно с витамином A обеспечивает более активный синтез коллагена, нормализует кровообращение и питание мягких тканей, восстанавливает гидробаланс кожи.
2 года назад