Семейный психолог

Симптомы или «маячки», которые должны вам подсказать, что пора обратить внимание внутрь себя и попробовать взять консультацию психолога: - Вы замечаете, что в Вашей жизни часто повторяются ситуации и из «порочного круга» вырваться не получается; - Вы чувствуете, что пора что-то менять, но не ощущаете в себе достаточно сил для этого; - Над вами довлеет чувство долга и жить своими желаниями совсем не получается; - Вы долго время не можете устроить личную жизнь и вам это не нравится; - Вам часто советуют...

В процессе взросления, подростки начинают проходить через три этапа: - пубертатный кризис, - поиск своего «Я» и формирование взрослой личности. Каждый из этих этапов связан с процессом отделения от родителей и поиска своего места в жизни. Сепарация от родителей - это необходимый этап в развитии ребенка, который помогает ему стать независимым и успешным взрослым. Однако, для многих родителей сепарация становится сложным испытанием, ведь они не готовы отпустить своего ребенка в мир. Именно поэтому, важно помнить о том, что сепарация является нормальным феноменом в развитии ребенка...

Для чего необходимо выделять время для заботы о себе? Не эгоизм ли это? 🤔 В наше быстротечное и стрессовое время, когда мы постоянно заняты работой, обязательствами и заботой о других, часто забываем о самих себе. Но само-забота - это не эгоизм или роскошь, это необходимость для создания и поддержания здоровой и сбалансированной психологической составляющей нашей жизни. Ценность заботы о себе заключается в том, что она позволяет нам: 🌸 Полноценно функционировать: Забота о себе обеспечивает наше физическое и эмоциональное благополучие...