Любимый прием пищи - завтрак ❤️ Я могу не высушить до конца волосы , могу опоздать на работу , могу немного проспать, но вкусно покушать утром я просто ОБЯЗАНА, иначе день пройдет плохо 😁 Сейчас мой фаворит - это каши (рисовая, кукурузная, пшенная) обязательно с сезонными ягодами (не забываем , что именно в них кладезь витаминов) , сушеными орешками и кокосовой стружкой 🤤 Также напоминаю, что качественный сытный завтрак способен уберечь вас от переедания и чувства голода в течении дня , так как ваш организм сыт, мозг сконцентрирован на делах насущных, вы бодры и работоспособны , и соответственно в вашу голову не поступают навязчивые сигналы съесть шоколадку, булочку, и прочие вредности, потому что в этом уже нет необходимости 🤤
2 года назад