Ольга Шарко Health коуч

❗️Поговорим про алкоголь❗️ Все конечно слышали о его вреде, но возможно не все сталкивались с его последствиями и его реальной опасностью! Сегодня предлагаю ознакомиться с подтвержденными фактами, а в скором времени расскажу вам 2 истории из моей жизни, связанных с «безобидным» по мнению многих алкоголю🐍 🐍А вот те самые доказанные факты: Факт № 1. Алкоголь приводит к смерти и инвалидности и сокращает продолжительность жизни. Спиртное съедает срок пребывания на планете в среднем примерно на 20 лет. Факт № 2. Этанол изменяет психическое состояние человека. Доказано, что при длительном употреблении алкоголя появляются агрессия, подавленное состояние, депрессия. Факт № 3. Риск инфекционных заболеваний. Установлена причинно-следственная связь между употреблением алкоголя и заболеваемостью такими страшными болезнями, как туберкулез и ВИЧ. Факт № 4. Атака на мозг и замедление мыслительных процессов. Учёные выяснили, что даже стакан сухого вина подавляет работу мозга на 12-15 дней. При частом употреблении время и сила пагубного воздействия возрастает в разы. Алкоголь очень опасен для головного мозга! Этанол проникает во все его системы, убивая нейроны и провоцируя тромбоз. Факт № 5. 80% самоубийств и тяжких преступлений происходят под градусом. Факт № 6. Алкоголь мешает сексуальной жизни. Это тоже интересный факт, как думаете? Принято считать, что этанол работает, как афродизиак, но это в корне не верно! Специалистами доказано, что пить спиртное перед интимной близостью категорически нельзя. На самом деле алкоголь тормозит мужчину и мешает ему достичь эрекции, поскольку в состоянии опьянения снижается способность мозга отвечать на сексуальную стимуляцию. Факт № 7. Алкоголь негативно влияет на возможность зачатия. Факт № 8. Нарушение координации движений. Эта известная всем истина, но мы забываем, насколько она опасна! Уровень травматизма в состоянии алкогольного опьянения просто зашкаливает. Более того, под градусом резко увеличивается количество ошибок в решении каких-либо задач, выполнении привычных операций. Факт № 9. Алкоголь даёт зависимость. Этанол – это наркотик, а любое наркотическое средство вызывает привыкание. Алкоголизм – тяжёлая, хроническая, трудно излечимая болезнь. Факт № 10. Алкогольная зависимость чаще всего возникает в подростковом возрасте. Именно в это время развивается человеческий организм. Поэтому он максимально чувствителен, и поэтому формирование стойкой зависимости происходит в ускоренном режиме за 2-3 года. Факт № 11. Алкоголь влияет на внешность. При его регулярном употреблении кожа стареет гораздо быстрее, портятся зубы. Факт № 12. Пагубное воздействие на ЖКТ. Спирт отрицательно влияет на тонкий кишечник. Он изменяет структуру клеток, и все полезные вещества перестают нормально усваиваться. Также горячительные напитки отрицательно сказываются на желудке. Происходит поражение слизистой оболочки, отмирание клеток эпителия, нарушается выделение желудочного сока. В связи с этим алкоголь может вызвать такие болезни, как: гастрит, панкреатит, различные виды язв, сахарный диабет. Факт № 13. Кошмар для печени. При длительном употреблении алкоголя в фильтре, призванном защищать наш организм, появляются воспалительные процессы. О болезнях печени вы конечно знаете…😖 Факт № 14. Алкоголь и сердечно-сосудистая система. В результате воздействия этанола сердце увеличивается. Те, кто им злоупотребляют, страдают от повышенного давления. По вине этанола усиливается тромбообразование, кровь становится густой и с трудом проходит по сосудам. В конце концов, регулярная выпивка чревата выведением из организма магния, а он очень важен для работы сердца. Тем же, кто уже страдают сердечными заболеваниями, алкоголь противопоказан даже в малых дозах. Факт № 15. Влияние на почки. При употреблении алкоголя большой опасности подвергаются и почки. Они собирают много токсичных веществ, которые содержит спиртное, видоизменяются, в результате, – прогрессируют различные болезни, такие как некроз, камни в почках, почечная недостаточность и др. Пить или не пить, решайте сами. А стоит ли оно того?

🧐 Вы знаете откуда берутся болезни? Причины болезней находятся не вовне человека, а внутри его. И мало того, каждый человек сам создает себе болезнь. Такие внешние факторы, как питание, инфекции, погодные условия - создают лишь фон для развития болезни. Какой бред скажете вы? Но я предлагаю порассуждать и подумать, а что же такое болезнь на самом деле? Основной закон жизни - это поддержание динамического равновесия, гомеостаза, который действует с первых дней жизни любого живого существа и каждый живой организм стремится к этому самому равновесию постоянно. Но если нарушается это равновесие в организме, то происходит дисбаланс внутри и тело сигнализирует болью. Боль - это наша защитная реакция, которая призвана сохранять нашу целостность и привлекать внимание к телу. А если человек не обращает должного внимания или заглушает боль таблетками, то подсознание человека делает боль сильнее. Но если и это не помогает, то боль становится хронической и превращается в болезнь. В официальной медицине огромное количество так называемых «неизлечимых» болезней (рак, псориаз, диабет и пр), как думаете почему? На дворе 21 век, столько уже открытий и разработок сделано ученными со всего мира. Тогда почему положение с лечением больных за много веков не изменилось, а болезней не стало меньше? Да просто потому, что современная медицина не исцеляет больных, не выявляет первопричину появления болезни, а просто облегчает страдания больного, снимает боль и лишь убирает симптомы на какое-то время. Важен комплексный подход для полного исцеления души и тела. Он состоит из трёх составляющих, которые дополняют друг друга, и каждая из которых очень важна для достижения максимального результата полного исцеления. Первая часть - работа с мышлением, проработка психологических травм, убеждений, установок, блоков, изменения образа мыслей, построения новых нейронных связей. Вторая часть - это работа с подсознанием, принятие себя, повышение самооценки, безусловная любовь к себе, забота, вера и поддержка себя, нахождение внутренней опоры. И третья часть - это работа с телом и здоровьем на физическом уровне, подбор комфортного индивидуального режима питания, своей физической активности, времени сна и бодрствования, методов управления стрессом. Думаю каждый из нас сталкивался с таким явлением и не раз, когда стоит только о чем-то подумать, что-то загадать у себя в голове, как энергия этого намерения начинает выстраивать события в соответствии с нашими ожиданиями. Отсюда, изучив эту тему и поработав по этой методике, я поняла и пришла к выводу, что первоисточник, сила, которая творит нашу судьбу, находится в нас самих. И я предлагаю каждому стать «хозяином своей жизни», взять ответственность на себя за свои мысли, слова и поступки, свое здоровье и образ жизни, и тогда вы избавитесь от всех недугов, исцелитесь на физическом и духовном уровне и полностью измените свою жизнь во всех сферах.