Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
Печеньки для души
Пост-знакомство. Привет! Меня зовут Галюсик, мне 35 лет и я — человек с кучей увлечений и таким же количеством вопросов к жизни. Но, в хорошем смысле. С подросткового возраста меня тянуло к психологии. Настолько, что я всерьёз думала стать психологом. Но жизнь, как это часто бывает, развернула по-своему — и в итоге я окончила юридический колледж. Психологию при этом не бросила: просто перевела её в разряд «любимого хобби». Я и сейчас часто веду с собой внутренние диалоги — записываю мысли в блокнот, задаю себе вопросы вроде «А что я сейчас чувствую?» или «Почему это так зацепило?». Иногда такие упражнения помогают больше, чем любые советы со стороны. Спорт в моей жизни — с детства. Особенно бег. Я люблю это ощущение: когда ты мчишься под музыку, а за спиной будто тают тревоги и стрессы. Но вставать на пробежку — та ещё история. Особенно когда тело прикидывается пледом, а душа требует чай, а не кроссовки. И ты такая: «Ладно, сегодня — восстановление. Завтра точно побегу». Еще одно моё увлечение – Древний Рим. Он был со мной давно — ещё со школы. Античность, тоги, Цезарь… Тогда это всё казалось романтичным и далёким. А потом я посмотрела сериал «Рим» — и будто влюбилась заново. С той поры я не просто читаю про Рим — я живу его духом, разбираю эпоху по деталям и стараюсь рассказывать о ней так, чтобы это было не сухо, а живо. Ещё одна часть меня — эзотерика. Она вошла в мою жизнь года 2 назад. Не в виде карт Таро или ритуалов, а как способ внимательнее смотреть на мир. И на себя в нём. Я не эксперт и не наставник, просто ищу ответы. А иногда — даже не ответы, а правильные вопросы. Этот канал — мой способ говорить с миром. Тепло, с юмором и уважением к каждому, кто заглянул. Я пишу о том, что действительно люблю: о психологии и привычках, которые формируют нас. О Древнем Риме — где каждый второй мечтал стать императором, а каждый первый — его отравить. О вещах, которые кажутся мелочами, но неожиданно попадают в самую суть. Иногда я говорю о сложном, но всегда — простыми словами. Без пафоса, с человеческой интонацией. Мне хочется собрать здесь людей, которым интересны не только новости и тренды, но и глубже — что внутри нас, как мы устроены, почему чувствуем именно так. Людей, у которых глаза загораются от идеи, книги, хорошего разговора. Я верю, что лёгкий текст может быть настоящим. Что можно улыбаться — и задумываться. Читать — и чувствовать. И если вы тоже иногда бегаете не за результатом, а чтобы собраться с мыслями… если вам близки древние мифы, человеческая душа и ирония как форма защиты — вы дома. Добро пожаловать. Надеюсь, мы подружимся надолго.
5 месяцев назад
Хватит бояться. Жизнь всё равно не станет мягче
Меня тошнит от слов “просто отпусти страх”, “прими его с любовью” или “найди ресурс внутри”. Нет, я не против психологии — я против того, чтобы страхи лечили лавандой и метафорами. Потому что пока вам говорят “не бойся, ты сможешь”, ты просто лежишь на диване, втыкаешь в потолок и боишься. Всё. Без “сможешь”. И это — не лень, не слабость, не “вот раньше люди не боялись”. Это реальность. Мы боимся. Мы боимся не умереть — мы боимся жить. Сказать “нет”. Попросить помощь. Выйти из токсичных отношений...
4 месяца назад
Элементы счастья, которые не купишь ни за какие деньги
Вы, наверное, не раз ловили себя на мысли: «Вот куплю новую машину, квартиру, съезжу в отпуск — и точно буду счастлив(а)». Или, может, сами потратили немалые деньги на семинары, курсы, гаджеты для «улучшения жизни». И знаете, что? Большинство из нас так и остаётся в вечном поиске счастья — как будто оно спрятано за кассой супермаркета. А теперь давайте честно: счастье — это не вещь, которую можно положить в корзину. Не подписка на модный сервис и не блестящий аксессуар. Настоящее счастье складывается из совсем других, простых, но ценных элементов, которые ни за какие деньги не купить...
4 месяца назад
Ходьба — самый недооценённый способ заботы о себе
Когда мы слышим «забота о себе», воображение услужливо рисует свечи с запахом лаванды, ванну с пеной, ретрит в горах или хотя бы латте с овсяным молоком. Всё это, конечно, приятно. Но знаете, что действительно помогает мозгу выдохнуть, телу — ожить, а мыслям — встать в строй? Ходьба. Простая. Бесплатная. Невероятно эффективная. Наверное, потому что ходьба — не модная. Она не требует подписки, оборудования, спецодежды и марафонов в Нельзяграме. Никто не делает селфи «до и после прогулки в магазин»,...
4 месяца назад
Хотите чудо? Начните первыми
Когда я впервые услышала фразу «Сначала отдай — потом получишь», мне захотелось переспросить: «А вы точно не перепутали? Это точно про духовные законы, а не про какую-то странную систему предоплаты?» Но чем глубже погружаешься в практики, читаешь, наблюдаешь, а потом — на себе проверяешь, тем яснее становится: да, Вселенная именно такая. Удивительная. И немного похожа на капризную подругу — ей нужно внимание, вера и чтобы ты первая позвонила. Мы привыкли думать: сначала дайте мне, потом я решу — отвечать или нет...
4 месяца назад
Рим. Серия 8. «Мы не подданные, мы граждане!» Римская идея свободы и гражданская идентичность
Если вы когда-нибудь задумывались, откуда у нас вообще появилось это гордое слово «гражданин», то вас ждет увлекательное путешествие в прошлое. А если вы считаете, что всё это скучные древности — позвольте Риму вас переубедить. Именно там родилась идея, которая спустя столетия сформирует современную демократию, права человека и… заставит нас требовать чек в магазине. Шутка. Или нет? В Древнем Риме не было «подданных» в привычном смысле. Царь, фараон, император в других культурах — он как солнце: светит, правит, а ты — просто один из теней...
4 месяца назад
Деньги-деньги, где вы? Как перестать переживать о финансах и начать жить
Кажется, о деньгах сегодня не думает только тот, кто живёт в лесу и питается грибами. Но и у него, возможно, есть тревожные размышления о цене соли. Финансовая тревога стала почти фоновым шумом — она не кричит, но постоянно звучит где-то внутри: а вдруг не хватит? а если всё подорожает? а если завтра не будет работы?.. Это чувство знакомо многим: вроде всё под контролем, но внутри — беспокойство. Хорошая новость в том, что оно управляемо. И с ним можно подружиться — или хотя бы перестать конфликтовать...
4 месяца назад
15 профессий, которые вызывают один вопрос: «А за это платят деньги?!»
Есть работа. Есть «работа мечты». А есть такая работа, про которую и рассказать-то стыдно, потому что тебе, возможно, не поверят. А зря! Люди на полном серьёзе получают деньги за то, что нюхают чужие подмышки, пробуют кошачий корм или... обнимают незнакомцев. И нет, это не шутка, и даже не эпизод из «Чёрного зеркала». Это — реальность. И за это действительно платят. Иногда — больше, чем за честные 8 часов в офисе на стуле, который скрипит с прошлого века. Я собрала 15 таких профессий. Реальных. Странных...
5 месяцев назад
Как перестать хотеть “всего и сразу” и начать получать “своё и вовремя”
Признайтесь, бывало? Увидели красивую картинку в соцсетях — дом, загород, камин, вино, собака и улыбка на десять баллов. Сердце ёкнуло, и мысленно Вы уже там. Через две минуты — ещё один идеальный снимок: пляж, коктейль, загар, кудри. Всё, теперь хочется туда. А через десять — видео, где кто-то накачал пресс за две недели и выучил китайский за три. И вот Вы уже не знаете, чего именно хотите, но точно — всё. И желательно — прямо сейчас. Это и называется «синдром всего и сразу». И он, как выясняется, не просто модный каприз, а вполне объяснимая реакция мозга на перегруз...
5 месяцев назад
Сила подсознания: тень, которая знает, чего вы на самом деле хотите
Иногда я думаю, что во мне живёт не одна я. Есть та, что читает статьи о саморазвитии и строит планы на год вперёд, а есть другая — которая кладёт телефон в холодильник, а ключи в мусорку. И вот честно: вторая побеждает чаще, чем мне хотелось бы. Кто она вообще такая — эта вторая я? Добро пожаловать в мир подсознания. Подсознание — не эзотерика и не магия. Это реальный механизм, который управляет вашей жизнью тише, чем сознание, но с куда большим влиянием. Если сознание — капитан корабля, который...
5 месяцев назад
Жить красиво — что это значит на самом деле?
Когда я слышу фразу «жить красиво», перед глазами сразу всплывают картинки: чёрный кофе в белой чашке, выложенный на фоне мраморной столешницы, девушка в шёлковом халате, которая проснулась — но уже с макияжем, и обязательно свеча, потому что без свечи жить красиво вообще не получится. Или получится? Раньше я тоже думала, что «красивая жизнь» — это что-то между Pinterest и элитным спа. Пока однажды не заметила, как человек в утреннем кафе пил кофе, глядя в окно, словно в кино. Ни телефона, ни спешки...
5 месяцев назад
Почему после 35 тело становится водохранилищем — и как это остановить
Признаюсь честно: раньше я могла съесть на ночь скумбрии, сверху — солёный огурец, запить это дело чаем в три чашки, а с утра — ни тени на лице, красотка, хоть на обложку. Могла всю ночь напролёт веселиться, гулять до рассвета, а потом ещё и селфи делать, не пугая окружающих. А теперь… теперь я боюсь лишнего глотка воды после девяти вечера. Потому что знаю: с утра меня встретит не моё лицо, а его вздувшееся отражение с глазами, похожими на вареники ручной лепки. Конечно, можно всё списать на возраст...
5 месяцев назад
Рим. Серия 7. Как родилась республика на обломках монархии
Когда мы слышим слово «республика», в голове всплывают ассоциации с выборами, Сенатом, народом, властью закона. Но мало кто вспоминает, что всё это — и свобода, и ответственность, и даже бюрократия — началось со скандала. С настоящей семейной драмы, которая взорвала терпение римлян и перевернула их историю. В прошлой серии… У Рима было семь царей, но последний, Луций Тарквиний Гордый, пошёл по опасному пути. Он захватил власть без одобрения народа, правив с холодной высокомерностью. Сенат игнорировал, народ держал в страхе...
5 месяцев назад
00:20
1,0×
00:00/00:20
6 месяцев назад