Благонадёжная

Нужно потеряться, чтобы начать понимать себя. Заблудиться в отношениях, обществе, работе. Иногда поиски себя могут занять всю жизнь. Вспомните, как искали себя и смысл своей жизни Пьер Безухов и Андрей Болконский в романе-эпопее Льва Толстого «Война и мир». Духовный путь этих героев проходит через обретения и потери, вдохновения и разочарования. От слабой воли и мечты о славе они приходят к стремлению быть полезными обществу. Чтобы стать психологически зрелой личностью, нужно путаться, ошибаться, начинать и бросать, бороться...

Любить себя нужно. Заботиться о себе нужно. И доверять себе нужно. Когда испытываешь настоящую любовь к себе, то и жить проще. И любить других проще. Всё удаётся. Все тяготы и невзгоды переносятся легче. Ведь вы знаете, что вы самодостаточны. И вы справитесь со всем. Когда любишь себя по-настоящему, никогда не испытываешь такие чувства, как скука и одиночество. Как может быть скучно наедине с собой? Ведь вы уважаемая собою личность. Вы находитесь в мире с собой. Когда любишь себя, испытываешь эмоциональный подъём...

Маленькие дети замечают красоту во всём. И пытаются её воссоздать в своих творениях (рисунках). Вот дом, которого ещё пока нет. Но он обязательно у меня появится. Когда я вырасту. А вот бабочки. Какие они легкие и красивые. Как сама жизнь. Она такая же воздушная и невероятная. А это машина. Самая быстрая машина. Повзрослев, мы забываем о том, что можно просто рисовать – создавать красоту самому. Нам мешают наши предрассудки. У меня нет художественного образования. Я не умею рисовать. Умение рисовать и не нужно...

«Не важно сколько дней в вашей жизни, важно сколько жизни в ваших днях». Когда-то давно я услышала эту фразу, принадлежащую Аврааму Линкольну, кажется. И действительно, в потоке стремительно несущихся лет мы просто не успеваем жить. Жизнь проходит мимо. Очень часто нам и вспомнить нечего из своей жизни. И лишь осознанное отношение к жизни помогает запомнить и сохранить важные мгновения. Есть такая практика. «Шоколадная медитация» (авторы М. Уильямс и Д. Пенман). Попробуйте есть очень медленно шоколад, думая о его вкусе...

Для мозга ваши мечты так же реальны, как если бы это уже произошло в вашей жизни. Закройте глаза и представьте поле, усыпанное ромашками. Вы бежите по нему, а ветер развивает ваши волосы. Или вы находитесь на берегу моря. И волны щекочут ваши ступни. Вам легко и радостно на душе. Вы чувствуете безмятежность и умиротворение. А когда вы читаете любимую книгу, в вашей голове проносятся образы любимых героев. Вы сочувствуете им в тяжелых ситуациях и испытываете восторг, когда проблема разрешается. Наш...

Часто происходит так, что нам кажется, будто ситуация выходит из-под нашего контроля. Мы чувствуем себя потерянными. И совершенно не знаем, что делать и как быть. К сожалению, мы не можем контролировать абсолютно всё в жизни. Но мы можем влиять на самих себя. Можем изменить свой взгляд на происходящее. Для преодоления сложных ситуаций мы можем найти ресурс внутри себя. Можно извлечь ресурсы из своего прошлого. Вспомните, наверняка в вашей жизни были трудные моменты, с которыми вы смогли блестяще справиться...

Часто нам кажется, что наши мечты недосягаемы, словно звезды в небе. Их невозможно осуществить, как невозможно дотянуться до луны. Но если вдуматься, все открытия, совершённые человечеством, когда-то были всего лишь чьими-то неисполнимыми мечтами. Мог ли человек еще в 19 веке представить себе, что полетит в космос? Но уже в 20 веке это стало реальностью. А ведь изначально это была лишь бредовая мечта Константина Циолковского. Ученого, которого сейчас считают отцом космонавтики. Он первым показал, как можно преодолеть земное тяготение...