Eternal Psychology

Для многих это действительно вопрос. Ну, психология. Ну и что? 🔸 Знание психологии помогает лучше себя понять себя, свои мысли, эмоции, желания. Это позволяет улучшить самооценку, принимать более осознанные решения. 🔸 Проще строить отношения с другими людьми. Понимание эмоций и потребностей других людей позволяет создавать отношения совершенно другого качества. 🔸 Рост в профессиональной области. Знание психологии можно и нужно применять не только в личных отношениях. Это приведёт к деловым успехам...

1. Разберитесь с источниками своих страхов. Анализируйте, почему они возникают и какие ситуации их усиливают. 2. Изучите свои страхи и попробуйте поставить перед собой цель преодолеть каждый из них постепенно. 3. Развивайте самоуверенность, осознавая свои сильные стороны и достижения. 4. Освободите свои эмоции через творческие или спортивные занятия, такие как танцы, рисование или бег. 5. Практикуйте расслабляющие техники, такие как глубокое дыхание, медитация или йога. 6...

1. Разговаривайте не сидя, а стоя. Так, вы поднимете уровень вашей энергии и будете лучше соображать в моменте. Ваш голос будет звучать бодро и уверенно. 2. Используйте жестикуляцию и движение. Когда вы двигаетесь и жестикулируете, ваш голос из монотонного становится волнообразным и более живым...

• Я мог бы сделать лучше, но мне помогали. • Следуя за внутренним голосом, ещё никто не заблудился. • Лучше сделать один раз вовремя, чем два раза правильно. • К своему стыду мне никогда не сты дно.

1. Состоите в отношениях, которые вас разрушают. 2. Работаете на не любимой работе. 3. Пытаетесь всем угодить и совсем забываете о себе. 4. Довольствуетесь тем, что имеете. 5. Ведёте нездоровый образ жизни...

1. Гнев и обида 2. Богатство - как главная цель 3. Надежда на удачу 4. Оправдания 5. Зависимость от других

1. Просыпайтесь раньше. 2. Следите за своим питанием. 3. Будьте честны перед самим собой. 4. Заведите хобби, занимайтесь любимым делом. 5. Не зацикливайтесь на прошлом.

1. Живем один раз. 2. Деньги нужны, чтобы их тратить. 3. У меня ничего не получится. 4. У меня нет времени. 5. Не я виноват в своих неудачах. 6. Мне просто не повезло. 7. Я не могу себе это позволить...

1. Позволяют друг другу проводить время порознь Счастливые и влюбленные люди хотят проводить как можно больше времени вместе. Но все мы разные и с разными интересами. Если мужчина хочет пойти на футбол, то женщина может отправиться с подругами в театр или по магазинам. В этом нет ничего плохого. 2. Решают свои проблемы диалогом Счастливые пары всегда говорят друг с другом о том, что им не нравится. Для достижения баланса в отношениях это очень важно. Недосказанность плохо влияет на отношения. Любящие...

Эффективное управление эмоциями имеет решающее значение для полноценной жизни и осуществления вашей мечты. Да, это не всегда бывает просто, но есть несколько стратегий, способных  помочь в этом: 1. Подумайте, какие "отправные точки" вызывают в вас сильные эмоциональные реакции. 2. Бросьте вызов негативным мыслям, которые способствуют подавляющим эмоциям. Попытайтесь заменить их более сбалансированными и позитивными мыслями. Этот процесс поможет вам обрести новую перспективу и уменьшить влияние эмоций на ваше мышление...

✓ Чтобы люди обращали внимание на ваши слова, поддерживайте с ними зрительный контакт во время диалога. Это позволит удерживать внимание объекта манипуляции, а также обеспечит вам некоторый контроль над разговором...

Сильные люди вызывают уважение и восхищение. ♦Не показывай свои слабости. Конечно, все мы не из железа, иногда мы чувствуем грусть, печаль и уныние, и даже плачем. Но давайте держать это в тайне и делиться только с близкими людьми, которые смогут понять и поддержать...