Найти в Дзене
Как можно наладить работы кишечника?
Чтобы привести микрофлору кишечника в порядок, важно изменить пищевые привычки. Подробнее ниже: ▫️Ешьте достаточно клетчатки. Большое количество круп, цельнозерновых, овощей, зелени, орехов, семян, фруктов и ягод отлично влияет на здоровье вашего кишечника. ▫️Больше антиоксидантов. Антиоксиданты — вещества, защищающие организм от окислительного стресса, — напрямую связаны с состоянием кишечной микрофлоры...
1 год назад
Подборка полезных продуктов👍🏻
🫐 Черника. Избавляет от глазного давления, содержит витамин К (1/4 суточной нормы), витамин С и витамины группы В, медь, калий, железо, марганец и куча других полезных веществ. 🥬 Капуста. В любой капусте содержится много кальция, помогающего костям, фосфор, хлор, бром, куча клетчатки, нормализующей пищеварение, а также витамины А, Е, С и группы В. 🍏 Яблоки. Благодаря высокому содержанию железа яблоки могут стать альтернативой говяжьей печени, устрицам, рыбе, мидиям и даже яйцам...
1 год назад
Сумка — это не только женский аксессуар.
1 год назад
«Мода — это не о лейблах. И не о брендах. Это о чем-то еще, что происходит внутри нас.» Ив Сен-Лоран
1 год назад
Существующие мнения по поводу набора мышечной массы противоречат друг другу: одни люди утверждают, что мускулы растут от больших весов, другие — от многократного повторения упражнений. Так от чего тогда зависит быстрый рост мышц?
1 год назад
Мода – это то, что предлагают вам дизайнеры 4 раза в год. А стиль – это то, что выбираете вы!
1 год назад
Если вы ищете образы для мужчин в офис, для деловой встречи, или просто желаете создать хорошее впечатление, тогда без модного костюма вам не обойтись. Во-первых, модные мужские образы с костюмами весьма разноплановы в плане кроя и расцветок. Вы можете подобрать костюм в клетку, полоску, оригинальный графический, либо абстрактный принт. Во-вторых, мужские образы с костюмами можно сочетать с рубашкой, майкой, футболкой, свитшотом, водолазкой, толстовкой, получая каждый раз совершенно новый комплект. Не забываем и о категории спортивных костюмов, без которых мужчина уж точно не обойдется, так как трикотажные спорт костюмы удобны, универсальны, прекрасно носятся.
1 год назад
Абсолютно не важно, какой имидж Вы для себя выберете. Важно лишь то, как Вы его воплотите и что он будет говорить о Вас.
1 год назад