Психология(Философия) продуктивности

Препятствие — это вы

7 месяцев назад

Я годами изучал Юнга, Камю и Ницше. Эти три части «Правил жизни» изменят ваш образ жизни.

«Никто не сможет построить вам мост, по которому вы, и только вы, должны будете пересечь реку жизни». Ницше не ждёт смысла. Он сам это создает. Никаких универсальных правил не требуется. Просто он решает, что важно, и живет так, как ему хочется. Это часто ошибочно принимают за эгоизм. Но это не так. Это ответственность. Если в жизни нет заложенного смысла, значит, ты не в ловушке. Вы можете делать то, что вам подходит. Это ужасающая свобода. Но это работает. Создание смысла — это выбор того, за что ты будешь бороться, когда никто не видит. За что ты будешь защищать. Ради чего ты пожертвуешь комфортом...

1 неделю назад

Я годами изучал Юнга, Камю и Ницше. Эти три части «Правил жизни» изменят ваш образ жизни.

«Абсурд — это основополагающее понятие и первая истина». Камю смотрит на жизнь и говорит: «В этом нет никакого смысла». Это «абсурд». Ты много работаешь. Но всё равно всё рушится. Хорошие люди страдают. Плохие люди спят спокойно. Ты ищешь смысл. Вселенной всё равно. Это абсурд. Вы принимаете реальность, отказываясь от фантазии о том, что она должна быть другой. Большинство из нас реагирует на абсурд, торгуясь. «Если я все сделаю правильно, все получится». Камю говорит, что это ложь, которую мы говорим себе, чтобы чувствовать себя хозяевами положения. «Человек сталкивается лицом к лицу с иррациональным...

1 неделю назад

Я годами изучал Юнга, Камю и Ницше. Эти три части «Правил жизни» изменят ваш образ жизни.

« Мы ничего по-настоящему не исцеляем; мы просто отпускаем это». Знаменитый психолог годами изучал, почему мы цепляемся за то, что причиняет нам боль. Он заметил нечто странное: мы не просто носим свои раны, как валуны. Мы отождествляем себя с ними. Ваша тревога — это не просто то, что вы испытываете. Она становится частью вас. Ваши прошлые неудачи — это не просто события. Они стали тем, кем вы себя считаете. Он называл это тенью. Всеми теми частями себя, от которых вы отреклись, которые отвергли, отрицали, подавляли или никогда не признавали. Гнев, в котором вы не хотите признаться. Слабость, которую вы не можете принять...

1 неделю назад

Одно предложение серьезно потрясло мою жизнь

Делая заметки по книге, которую я закончил читать на прошлой неделе, я вновь наткнулся на классическую мудрость одного из моих наставников, с которым я никогда не встречусь: Единственный и неповторимый Уоррен Баффет. Я уже несколько раз читал эту цитату, но по какой-то причине именно на этот раз она меня особенно зацепила. Это классика Баффета. Он сказал: «Когда ты доживешь до моих лет, ты будешь по-настоящему измерять свой успех в жизни тем, сколько людей, которых ты хочешь любить, действительно любят тебя». Думаю, эта цитата так сильно на меня повлияла, потому что в последние недели я много думал об успехе и о том, что он для меня значит...

2 недели назад

Цитаты, которые покажут вам, как быстро выйти из тупика

Люди не меняются, потому что перемены воспринимаются как потеря. Вы теряете уверенность, привычный уклад жизни, выброс дофамина и даже людей. Поэтому вы остаётесь там, где всё знакомо, убеждая себя, что «застряли». Хотя на самом деле вы просто боитесь перерасти свой комфорт. Правда, стоящая за трансформацией, слишком тяжела для большинства людей. Перестройка, отпущение и эмоциональная абстиненция слишком страшны, чтобы пытаться. Перерасти свою старую жизнь сложно. И для этого требуется больше, чем просто сила воли. Эти меняющие реальность цитаты помогут вам выйти из тупика и начать двигаться дальше...

3 недели назад

Сила ничегонеделания, идеально изложенная в трех предложениях

Больше всего на свете меня беспокоит вот что: Страх, что я трачу время впустую. Где-то в глубине моего сознания постоянно звучит голос, который постоянно напоминает мне, что гонка со временем — это гонка, в которой я никогда не выиграю, поэтому мне нужно максимально использовать каждую минуту и каждый час. Хотя мое подсознание абсолютно право, оно также радикально ошибается. Это неправильно, потому что, как выясняется, и как я постепенно начинаю понимать, время, которое я «трачу впустую», чаще всего является самым продуктивным временем из всех. Например, сюда входят: Время, которое я трачу на чтение ради чтения...

1 месяц назад

Вы все равно побеждаете в жизни, даже если у вас что-то не получается

Неудача в чём-либо — не смертный приговор. Перестаньте говорить, что вы неудачники в жизни. Я совершал ошибки на работе. Неудачно. Мои отношения — отстой. Неудачно. Три недели подряд не ходил в спортзал? Неудачно. Одна потерянная работа, один отказ, и вот мы уже произносим надгробную речь: «Ну, всё. Я неудачник». Нет, не ты. Люди терпят неудачи. Но жизнь должна продолжаться и после неудач. Некоторые же сводят эти небольшие отклонения к одному большому выводу: «Я терплю неудачу». Нет, не видели. У вас есть время все исправить. «Неудача — это событие, а не человек». — Уильям Д. Браун. Неудача — это то, что вы делаете , а не то, чем вы являетесь ...

1 месяц назад

Страх, сожаление и стоический выход

Страх и сожаление– близнецы-паразиты современного ума. Я говорю это, потому что оба делают вас несчастными, но по-разному. И если вы не научитесь их укротить, они будут управлять вашей жизнью и заставят вас думать, что это единственный выход. Страх и сожаление имеют один источник. Наша привязанность к контролю. Страх – это ваша попытка контролировать будущее. Сожаление – это ваша скорбь о том, что вы не смогли. Стоики поняли это много веков назад. Их весь секрет заключался в ясности. Знайте, что вы контролируете. Принимайте то, что вам неподвластно. И продолжайте идти вперёд, несмотря ни на что...

1 месяц назад

А теперь, когда вам не нужно быть идеальным, вы можете быть хорошим.

И по тому единственному тесту, который определяет всю вашу жизнь (по мнению Юнга) Я потерял надежду на то, что смогу наладить свою жизнь. Я не проблема, которую нужно решать. Никто не проблема. Мы пробуем разные вещи. Иногда мы расстаемся. Потом снова собираемся. И пробуем снова. Это и есть жизнь. Как только ты справляешься с одним, тут же появляется другое, для верности. Пока ты здесь, всегда найдётся чем заняться, что почувствовать, что нести. Но ты всё равно будешь выбирать, как жить с этими валунами на спине. Ты разочаруешься, если будешь надеяться когда-нибудь решить все свои проблемы. Никто не может...

1 месяц назад

Вот почему люди тратят свои «лучшие» годы впустую

Десятилетиями мы брали пример с родителей, учителей, наставников, авторов, систему и других, ища ориентиров. Первую половину жизни мы провели, пытаясь вписаться в системы, созданные для нас, но не нами. Лучшие годы вашей жизни начинаются, когда вы берёте на себя полную ответственность и контроль над своей жизнью. Это начинается с того, что вы принимаете на себя установку на высокую степень самостоятельности. Психолог Альберт Эллис был прав, когда сказал: «Лучшие годы вашей жизни — это те, когда вы решаете, что ваши проблемы — ваши собственные. Вы не вините в них свою мать, экологию или президента...

1 месяц назад

На прошлой неделе я прочитал фразу, которая меня глубоко тронула: «Ваша цель в жизни — сократить время, необходимое для выхода из трудного состояния». Она заставила меня задуматься о важности умения восстанавливаться после потрясений. Способность быстро возвращаться к жизни после неудач — это ключевой навык, который помогает нам двигаться вперёд. Моя жена однажды сказала сыну: «В пять лет ты можешь злиться весь день, в десять лет — час, а к тридцати годам у тебя есть только десять минут, чтобы отпустить обиду и идти дальше». Эти слова заставили меня осознать, как меняется наше восприятие с возрастом. Наша жизнь полна разочарований и трудностей. Зрелость и личностный рост проявляются в том, насколько быстро мы можем справляться с этими ситуациями.

2 месяца назад

Эти 13 слов изменили мою жизнь

Сказать, что я знаю, работаю и взаимодействую с самыми разными людьми, — это смехотворное преуменьшение. Большинство людей замечательные. Некоторые из них приемлемы. Некоторые из них раздражают. Некоторые из них вызывают разочарование. И, честно говоря, некоторые из них просто ужасны. Такова уж человеческая природа, и, пожалуй, можно возразить, что если бы все были одинаковыми, то жизнь была бы невероятно скучной. Как бы ни были неприятны мне другие люди, я стараюсь следовать одному конкретному правилу, которое помогает мне оставаться уравновешенной и больше ценить окружающих, несмотря на их недостатки...

2 месяца назад