Анна Яманова

🌼О ДОБРОМ СЛОВЕ в нашей жизни 🌼 Слова благословения, то есть слова надежды, истины, веры, любви созидают и изменяют действительность к лучшему. Благословением праведных возвышается город, а устами нечестивых разрушается», – пишет мудрый царь Соломон (Прит. 11:11). Наполняйте свои сердца и умы истиной, добром, надеждой, верой и любовью. И благословения в вашей жизни не заставят себя ждать.

ЖЕРТВА Ооо кому не знакомо это состояние?! Это самое жалкое чувство к себе. Оно заставляет защищаться и делать других виноватыми за то, что происходит в твоей жизни. Сразу вспоминаю треугольник Карпмана, где могут крутиться и двое, и трое, и целые группы людей. Но ролей в нем всегда три: жертва, контролер-диктатор, спасатель. Участники треугольника периодически меняются ролями, но все они являются манипуляторами и здорово портят себе и близким жизнь. Для жертвы жизнь - это страдание. О какой я бедный, несчастный, спасите меня!!! Ну это я конечно утрирую и пытаюсь довести всю серьезность ситуации до абсурда. Человек - жертва не может отвечать за свои поступки и перекладывает всю ответственность на других. Например, у меня это проявляется так - я могу задать вопрос вслух и не адресовывать его конкретно кому-то: "Хмм... Не знаю, что надеть?". Это вопрос показывает мое нежелание сделать выбор самостоятельно. И тот кто рядом автоматически хочет ответить. Сам вопрос вынуждает спасать. Свою ответственность за принятое решение я перекладываю на того кто рядом. Удобно правда? Сейчас усиленно учусь отлавливать такие мелочи в моменте, даже научилась замечать их у других, но тут есть другая опасность, я ведусь на провокации со стороны жертвы и становлюсь спасателем. "О Боже, ну зачем я повелась на манипуляцию и приняла решение за другого?!", - иногда я ловлю себя на мысли. Почему многие люди живут в позиции жертвы? ❌Жертвой не рождаются, ею становятся, через обесценивание, через навязывание чувства вины и стыда, рубят инициативу и прививают неуверенность. Человек не научен другому поведению, он не знает как можно реагировать по-другому. ❌Человека жертву с детства воспитывали так и не научили нести ответственность за самого себя. Конечно не все идет с детства, жертвой можно стать будучи взрослым. Например, в рабочих отношениях. Начальник может занимать позицию агрессора, работник не может повлиять на него, а работу менять не готов. Так человек и оказывается в роли жертвы. К сожалению, это настолько распространено, что мы даже этого не замечаем и принимаем это за норму. Понять находитесь ли вы в состоянии жертвы поможет осознание следующего: 1. Вы сомневаетесь в собственных силах, принижаете собственные качества и обесцениваете свой труд; 2. У вас нет чувства решимости и сил на то, чтобы принять попытки исправить ситуацию; 3. Чувство, что вам плохо и вы страдаете от ситуации; 4. Вы понимаете, что никто никому ничего не должен, но ожидаете действий от других в вашу сторону; 5. Беспомощность, стресс, жалость к себе; 6. Пессимистическое отношение к будущему; 7. Вы нуждаетесь в авторитете; 8. Вы постоянно критикуете жизнь, власть, работу, всех. Я думаю, многие увидели себя. Я точно=) Но хочу ободрить - это все исправимо. 1-й шаг признать, что это есть во мне. Дальше нужно просто изменить мышление. Подумаете: "Легко сказать!" Ох, нелёгкая это работа — Из болота тащить бегемота! Согласна, что это труд. 2-й шаг принять твердое решение измениться и начать действовать. 3-й шаг обратиться за консультацией =)

Чтобы развиваться и становиться лучше, нужны силы, а не кнут и пряник. Возникает чувство, что нас дрессируют для того, чтобы подстроить под себя. Сделал(а) все как надо, следовательно ты хороший(ая), не сделал(а), прости, не соответсвуешь стандартам... Впоследствии из-за этого у человека возникает конфликт с собой и чувство, что я недостаточно хорошая/хороший. Проблема в отсутсвии принятия человека с его сильными и слабыми сторонами, в старании переделать его под какое-то видение навязанное обществом. Так вот, принятие – это не про переделывание, не про соответствие навязанным стандартам, а про бережное и доброе отношение, про накопление ресурсов, про приумножение ценности человека. С чего начать? Думаю, в первую очередь нужно начать заботиться о своём стандарте и о своём развитии. Забота о себе, поможет выйти из состояния непринятия себя и освободить ресурс.

Наша сила в слабости. Сильным тоже нужна помощь, поддержка, принятие и милость. Сильному человеку сложно признать свою уязвимость и показаться слабым в глазах других людей. Да и не каждому откроешься... Такие прячут свою боль за множеством масок. Возникает ассоциация с израненным зверем, кричащим от невыносимой боли со стрелой в боку, отчаянно сражающегося за свою жизнь в попытках бегства от его убийц, и в поисках безопасного места, чтобы зализать рану. Но рану не исцелить пока стрела в боку. Животное точно не сможет это сделать самостоятельно. А довериться подобным, всадившим стрелу, оно больше не сможет. Под подобными я имею в виду образ человека, который стал врагом. Чтобы снова стать другом, человеку нужно приложить множество усилий, чтобы дать понять зверю, что не причинит ему зла. Надеюсь, через эту ассоциацию вы понимаете о чем я... Страх снова испытать боль заставляет быть одинокими и зализывать свои раны самостоятельно, никого не подпуская к себе. Это как обжечься на молоке и дуть на воду. И я не исключение, всегда считала, что сама могу справиться со своими глубокими ранами и проблемами. В какой-то мере да, я докапываюсь до истины и вижу проблему, но иногда мне недоступно Божье видение на эту проблему и избавление от нее становится затруднительным из-за сфокусированности на своих чувствах и обидах. Чем больше в них варюсь, тем больше погружаюсь в эту проблему. Это мешает со стороны посмотреть на нее. Думаю, иду к выходу, а на самом деле упираюсь в тупик. Если такое случается, мне нужно признать, что нужен кто-то, кто даст Божье видение и поможет найти причину, убрать корень или избавиться от него. Откуда в нас убеждение, что сила в том, чтобы с трудностями справиться в одиночку? Кто вложил в нас этот страх показаться слабым? Человеку нужен человек! Сильным сложно признать свою слабость. Может быть они думают, что потеряют лицо. Но нет, они не потеряют лицо, а просто скинут маску и приобретут свободу от гордости и лицемерия. Достаточно просто признать, нужду в помощи. Бог не задумал нас быть одинокими. Он создал нас быть в обществе. Господь хочет, чтобы мы были благословением в жизни друг друга. Гал.6:2 Носите бремена друг друга, и таким образом исполните закон Христов.

Обида-это ЯД Захотелось затронуть тему обиды. Википедия даёт следующее определение: Оби‌да — реакция человека на несправедливо причинённое огорчение, оскорбление, а также вызванные этим отрицательно окрашенные эмоции и чувства. Мы чувствуем, что с нами поступили несправедливо и хочется возмездия. Когда я думаю об обиде, я представляю себе это чувство в виде образов. Обида похожа на большой тяжелый валун, который катится на тебя и пытается задавить. Ты, сломя голову, бежишь от него или пытаешься удержать его всеми силами, чтобы не быть раздавленным. Обида подобна коррозии металла, которая самопроизвольно разрушает и поедает тебя изнутри. Обида подобна толстой веревке, которая душит тебя в той мере, насколько ты позволяешь ей затягивать петлю на твоей шее. Обида подобна яду, которым ты сам приправляешь свою жизнь. Так сказать, "приправляешь жизнь обидой". И слава Богу есть способ избавиться от неё - простить. Не судите, и не будете судимы; не осуждайте, и не будете осуждены; прощайте, и прощены будете. От Луки 6:37 На что похожа твоя обида? Нужна ли она тебе? Знаешь ли ты как от неё избавиться?

Мы устроены так, что можем причинять боль не задумываясь. Неосознанно наносим глубокие раны друг другу и целимся прямо в самое сердце и душу, которые и без того изранены с самого детства разными обстоятельствами: постоянная критика, непринятие, манипуляции, нездоровая атмосфера в семье, чувство ненужности, исключенности, предательство друзей и близких, депрессия, неправильное проявление любви, унижение, можно перечислять бесконечно... В итоге мы обрастаем защитой, твердынями, перестаём быть восприимчивы к добру просто потеряв всякую надежду в лучшее... Но есть тот, кто исцеляет эти глубокие раны, освобождает тебя от оков раз и навсегда. Он ждёт, когда ты просто пригласишь Его в свое сердце... Вот, стою у двери и стучусь: кто услышит Мой зов и откроет Мне дверь, к тому войду и буду есть с ним, и он — со Мною. Откровение Иоанна 3:20