Твой массажист🫰

Виды массажа. ▪️ РУЧНОЙ МАССАЖ Ручной релакс является самой любимой и востребованной процедурой среди посетителей салонов. Умелые и опытные руки профессионалов способны зарядить энергией или снять напряжение и успокоить. При тесном контакте специалист может определить именно то место, которому требуется интенсивное воздействие и особое внимание. Ручной использует 4 основных приёма классического – поглаживание, растирание, разминание, вибрацию. ▪️ АППАРАТНЫЙ МАССАЖ Выполняется с помощью приборов с различными методами воздействия. Бывает полностью аппаратный или комбинированный, с включением ручных манипуляций. Основные виды аппаратного массажа: • Гидромассаж – с использованием ванн, в которых струи воды под напором различной интенсивности массируют сидящего в них человека. • Вакуумный – создается перепад давления, тем самым осуществляется глубокий массаж тела. • Вибромассаж. Применяется для общего воздействия и для частного. Имеются противопоказания. • Лимфодренаж – улучшает отток лимфы, выводит шлаки и лишнюю воду из подкожных слоев. • Антицеллюлитный – применяются массажёры в сочетании с антицеллюлитными маслами.

ЧЕК-ЛИСТ по подготовке к процедуре 1️⃣ ЧТО С СОБОЙ НУЖНО ВЗЯТЬ? Хорошее настроение и готовность к релаксации! 2️⃣ КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ ПЕРЕД СЕАНСОМ? ▫️ Убедиться в отсутствии противопоказаний ▫️ Принять душ ▫️ Выпить стакан воды ▫️ Принимать пищу за 1,5-2 часа до процедуры 3️⃣ ЧТО ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ СЕАНСА МАССАЖА? ▫️ Принять душ (для того, что бы смыть масло) ▫️ На протяжении 24 часов выпить не менее 8 стаканов воды ▫️ Отдохнуть после процедуры Было полезно? Ставь лайк ❤️

Противопоказания к массажу. ❌ Грибковые и гнойничковые заболевания кожи. ❌ Острые респираторные заболевания. ❌ Фурункулез. ❌ Инфицированные раны. ❌ Ангина. ❌ Артриты в острой стадии обострения. ❌ Онкологические заболевания. ❌ Тромбофлебит. ❌ Тромбоз сосудов. ❌ Болезни крови и капилляров. ❌ Активная форма туберкулеза. ❌ Ревматизм в активной фазе. ❌ Острая боль. ❌ В остром периоде травм, гематомах. ❌ Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения. ❌ Кровотечения. ❌ Острые гинекологические заболевания. ❌ Острая крапивница, отек Квинке и т.п. ❌ Индивидуальная непереносимость. В остальных случаях перед проведением сеансов массажа рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом или со специалистом.

5 причин пойти на массаж. 1️⃣ Массаж облегчает хронические боли. Несмотря на современное развитие медицины, далеко не всех она может избавить от неприятных симптомов системных недугов. 2️⃣ Массаж улучшает сон. Многие из нас имеют проблемы с засыпанием. 3️⃣ Массаж помогает бороться с депрессией 4️⃣ Массаж повышает иммунитет 5️⃣ Массаж лечит

Как массаж влияет на здоровье? ⠀ Массаж – не только приятное времяпрепровождение, но еще и отличная процедура для улучшения, поддержки здоровья и общего самочувствия. Массажи, как известно, снижают боль и воспаления, избавляют от стресса и тревоги. Есть много практических преимуществ лечения тела массажем. Наши мышцы, как и наш скелет, постоянно находятся в движении, что может ограничить приток крови и питательных веществ, а уплотнение соединительной ткани в организме приводит к негативным последствиям для осанки и дыхания. Один сеанс массажа способен избавить от этих проблем и вернуть гармонию тела и души. ❤️