Никита Денисов

Лучший проект над которыми вы работали, это вы сами 💫

Не удерживай того, кто уходит от тебя, иначе не прийдет тот, кто идёт к тебе

🖇Постановка целей является первым шагом на пути превращений мечты в реальность 🖇

style, style, is everything. style drives life, style allows you to be better and improve yourself, the cooler your style, the better you feel

ТОП ПЯТЬ ПРИЧИН ПИТЬ КОФЕ: ⠀⠀ 1. Только аромат кофе снижает уровень вашего стресса: Учёными было доказано, что аромат кофе борется со стрессом, вызванным недостатком сна. Пока нигде не вычитал о том, воздействует ли так же этот запах на другие виды стресса, но вероятность велика 2. Кофе полезен для печени, особенно, если вы употребляете алкоголь ⠀ 3. Кофе делает Вас счастливее: 4 чашки кофе в день и более на 10% снижают вероятность того, что вы станете жертвой депрессии. К слову, по данным статистических исследований 2-4 чашки кофе в день на 50% снижают риск самоубийств. Кофеин — это своеобразный антидепрессант, который способствует выработке и быстрому «сообщению» в крови таких веществ, как серотонин, допамин и норадреналин 4. Кофе дольше поддерживает ваш мозг в тонусе. Исследователи выяснили, что употребление кофе замедляет развитие болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных расстройств, возникающих из-за воспалений в человеческом мозге ⠀ 5. Кофе может сделать Вас умнее: Кофе не только помогает мозгу дольше правильно функционировать, но и качественно улучшает его работу. Кроме того, что кофеин избавляет от сонливости, он увеличивает скорость реакции, обостряет внимание, бдительность — способствует в любом проявлении интеллектуальной деятельности ⠀ ⠀