Таня Кирпикова

🔥 Разбираю популярную посуду с точки зрения здоровья — от самого спорного варианта к лучшему: • Тефлон — при нагреве выше 260°C и при повреждённом покрытии выделяет токсичные вещества. Допустим только при низких температурах и идеальном состоянии. • Алюминиевая — особенно нежелательна для кислых блюд — алюминий может попадать в еду, а его избыток связывают с неврологическими нарушениями. • Чугун без покрытия — при контакте с кислой пищей может выделять тяжёлые металлы. • Каменная — натуральная и красивая, но только при наличии сертификатов...

Заболевания щитовидной железы часто протекают незаметно, но медленно снижают качество жизни. 95% сбоя в работе щитовидной железы вызвано вирусом Эпштейн-Бара, который приводит к хроническому воспалению: иммунная система атакует повреждённые вирусом клетки, а выработка гормонов падает, замедляя метаболизм. Причина заболевания...

Это отзывы из моего закрытого клуба, на которые я отвечаю внутри. Клубу всего шестой день, а я уже сижу и читаю это с мурашками по коже. Для меня это пространство, где у людей начинает меняться мышление: они по‑другому смотрят на своё тело, еду, привычки, перестают жить в постоянном чувстве вины за себя «вчерашнюю» и учатся выбирать себя сегодняшнюю — с заботой и уважением к своему темпу...

)» Полное видео уже ждет тебя в закрытом КЛУБЕ «ГАРМОНИЯ»

Не потому что проблем не было, а потому что внутренний стержень и чувство жизни оказывались сильнее любых обстоятельств. Так вот, давайте не сдавать свои позиции. Не позволять новостям, чужим страхам и общей тревоге решать, как нам себя чувствовать. Наше мышление — это наш внутренний иммунитет, психологический и физический. То, чем мы наполняем голову, рано или поздно отражается на теле, на здоровье, на энергии. Выбирайте фокус: больше света, больше движения, больше радости в простых вещах. Танцуйте на кухне, включайте любимую музыку, смейтесь, общайтесь с людьми, рядом с которыми становится теплее...

Видео носит информационный/ознакомительный характер, перед применением проконсультируйтесь с врачом. Народные рецепты | Кирпикова

🔥 ▪️ Варёный рис для суставов Регулярное употребление риса помогает выводить лишние соли из суставов и поддерживать их здоровье. ▪️ Салат из черной и зеленой редьки ▪️ Напиток с яблочным уксусом и...

С БОЛЬШОЙ СИЛОЙ 💪🏻 ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ: • Источник омега-3 жирных кислот - поддерживают сердце и мозг • Содержат много клетчатки - дают длительное чувсто сытости • Богаты кальцием - укрепляют кости и зубы ...

Я ничего не ждала, а на пороге — торт, на котором цифра 500. Я смотрела на него и тихо расплакалась 🥲 от счастья: столько лет я ставила себя на второй план, забывала смотреть на цифры 100…200…300… и просто делала то, что люблю, а кто‑то рядом всё это время видел мой труд, мои старания, мои бессонные ночи. Этот пп-торт подарила мне моя дорогая Диля — человек, который верит в меня иногда даже сильнее, чем я сама...

Я ничего не ждала, а на пороге — торт, на котором цифра 500. Я смотрела на него и тихо расплакалась от счастья: столько лет я ставила себя на второй план, забывала смотреть на цифры 100…200…300… и просто делала то, что люблю, а кто‑то рядом всё это время видел мой труд, мои старания, мои бессонные ночи. Этот торт подарила мне моя дорогая Диля — человек, который верит в меня иногда даже сильнее, чем я сама...

Разные рецепты для волос для волос вы найдете в Клубе «Гармония» 🤗🌿

🌿