Научись управлять своими эмоциями
8 самых неприятных эмоций: Почему мы пытаемся избегать этих эмоций? Важно помнить что каждый человек чувствует эти эмоции по своему некоторые чувствуют эти эмоции как боль в сердце или напряжение в плечах. если же у вас так происходит, предлагаю вам сделать небольшое упражнение. • раздраженным • разочарованным • довольным • очень радостным • взволнованным возможно во время выполнения упражнений вы почувствовали что все чувства чувства вы испытываете в одном месте. например: чувствуете жар или же покалывания сердца...