УПРАЖНЕНИЕ «МЕСТО СИЛЫ» Садитесь, закройте глаза и представьте какое-то прекрасное место, где вам было хорошо. Может быть это лес, горы или пляж Максимально детально представьте его — что вы чувствовали, когда шли по песку или какие звуки были вокруг Перенесите себя в это место, прочувствуйте снова то, что вы чувствовали Вы почувствуете себя на отдыхе, вспомните, как это — отдыхать.
1 год назад