Отучили себя от желания довериться противоположному полу, показать слабость, которая есть в нас по природе, как бы мы ни спорили с этим. Боимся признаться себе, как порою нам хочется обнять кого-то и уткнуться носом в щеку. Жизнь ведь прекрасна, когда чьей-то щеке нужен твой нос. Эльчин Сафарли «Мне...
Психолог Ксения Савина
Как терапевт я так часто сталкиваюсь с болью клиентов, которые хотят достучаться до родителей, чтобы они наконец их услышали, поняли
, приняли, увидели… И так грустно, что часто эти попытки бывают напрасными, поскольку — это игра «в одни ворота» К сожалению, бывает так, что родители не хотят слышать и выстаивать другие отношения со своими детьми. Они ничего не делают для изменения отношений, не занимаются своим внутренним миром. И дети спасают - спасают - спасают. И та энергия, которая должна уходить на свою жизнь, разворачивается и направляется на родителей. В системе рода происходит перекос. Вы разворачиваетесь к ней спиной и направляете свой взор на родителей. А должны стоять впереди, лицом к своей жизни. Выстраивание...
Штормить отношения
Быть в отношениях и быть в близости внутри этих отношений — совершенно разные вещи. Можно быть в отношениях и не встречаться в близости. Быть эффективной командой, выполняющей возникающие задачи, но чувствовать себя глубоко одиноким и молчать об этом. Потому что бывает страшно сказать даже самому себе: в этих отношениях мне одиноко. Близость в отношениях предполагает контакт не только с партнёром, но и с собой. ✨Какие чувства я испытываю? ✨Поменялись ли мои ценности в отношениях? ✨Что у нас изменилось? ✨За что я благодарна и говорю ли я о своей благодарности? ✨Что меня сейчас не устраивает? ✨Где...
В эту субботу прошла последняя встреча нашей терапевтической группы
♥️ Позади полгода совместного пути, движения к себе и контактам с другими людьми. Терапевтическая группа — это живой организм, в котором разворачивается близость и автономия, рождается доверие через риск, а каждый голос становится частью чего-то большего. Мы учились быть уязвимыми без стыда, сильными без защиты и честными с самими собой. И пусть этот путь завершён, внутри останется тепло прожитого вместе опыта, на который можно опираться дальше, уже без группы...
Представьте человека, который относится к себе очень требовательно и критично
Человека, который постоянно чувствует себя недо… 🖇Недостаточно красивым. 🖇Недостаточно профессиональным. 🖇Недостаточно общительным. 🖇Недостаточно (подставьте свое). Представьте, сколько психического и телесного напряжения он проживает. Напряжения, которое стало для него нормой, потому что по-другому, просто-напросто неизвестно как. Представьте человека, которому пришлось выстроить защиту своей уязвимости настолько сильную, что, когда он вырос, его внутренние броня всё ещё прячет его от мира — от страха близости и глубоких эмоциональных контактов с другими людьми и с миром в целом...
Представьте человека, который относится к себе очень требовательно и критично
Человека, который постоянно чувствует себя недо… 🖇Недостаточно красивым. 🖇Недостаточно профессиональным. 🖇Недостаточно общительным. 🖇Недостаточно (подставьте свое). Представьте, сколько психического и телесного напряжения он проживает. Напряжения, которое стало для него нормой, потому что по-другому, просто-напросто неизвестно как. Представьте человека, которому пришлось выстроить защиту своей уязвимости настолько сильную, что, когда он вырос, его внутренние броня всё ещё прячет его от мира — от страха близости и глубоких эмоциональных контактов с другими людьми и с миром в целом. Как живёт...
