ЯЗИЛЯ | ПРО ЖИЗНЬ

Как сохранить хорошую фигуру после родов ? Для меня в первую очередь - сохранить водный баланс, больше свежих овощей ну и конечно я питаюсь всего 2 раза в день. Спорт, растяжка, тренажерный зал и прочее для поддержания эластичности кожи и тонуса в мышцах. Отказ вов речи беременности от всего мучного и быстрых углеводов. Тогда и прибавка в весе будет значительно меньше. А у вас есть свои личные лайфхаки ?

Что самое сложное в материнстве на мой взгляд ? Конечно это недосыпы, очень трудно, когда ребёнок болеет. Вообще, в каждом детском возрасте свои сложности. Лучше всего иметь возможность на помощниц, мы 2 года были без единой помощи и конечно я сходила с ума. Сидела только на витаминах, чтобы хоть как-то облегчить состояние своего организма. Если соблюдать режим у малыша, то горазду проще. Но к материнству всё же стоит подходить ответственно, так как обратного пути нет. Ты даешь жизнь новому человеку это большая ответственность. Безумно облегчает состояние - когда твой малыш улыбается, подходит и обнимает. Понимаешь, что ты самый счастливый человек на свете. Вы с какими трудностями сталкивались или сталкиваетесь на сегодняшний день?