Доводилось ли вам планировать уборку в доме, но не выполнить дело из-за нехватки мотивации? Когда дело доходит до уборки, многие люди склонны медлить. Уборка всего дома или серьезного беспорядка может устрашать. Сложно сделать лишь первый шаг — стоит начать, и последующие шаги окажутся значительно проще. Если правильно мотивировать себя, вы даже не заметите, как скоро весь дом начнет сверкать чистотой! Метод 1 Метод 1 из 4: Как найти вдохновение Представляйте чистый дом. Для мотивации иногда достаточно просто представить, какая чистота и порядок будут царить в доме после уборки. Этого вполне хватит, чтобы приступить к делу. Найдите изображения идеального жилища в интернете или в журналах. Представляйте, как вы стараетесь приблизить свой дом к такому виду. Наблюдения за людьми, которые наводят порядок и обустраивают жилища, помогут вам вдохновиться и приняться за дело. Также можно черпать вдохновение в снимках собственного дома. 2 Подумайте, как сильно вы обрадуетесь чистоте. Вы замечали, насколько спокойнее и активнее становится человек в условиях порядка? Чем сильнее беспорядок и больше грязи вокруг, тем выше напряжение. Чистая комната — это гораздо больше, чем просто чистая комната. После уборки вы точно почувствуете себя лучше благодаря свежему воздуху и порядку. 3 Возьмите на себя обязательство перед друзьями. Позвоните подруге и скажите, что вам нужна мотивация для уборки. Попросите ее звонить вам каждые 20 минут и спрашивать об успехах. Вас будет мотивировать сама мысль о том, что вас будут контролировать. Во время уборки можно разговаривать с подругой по громкой связи. Так подруга сдержит свое обещание, а уборка не покажется вам скучным занятием. 4 Пригласите гостей. Если вы собрались убирать в обед, то пригласите гостей на вечер. Вам вряд ли захочется встречать гостей в грязном жилище. Это может показаться крайней мерой, но иногда требуется показать дом другим людям, чтобы заставить себя заняться уборкой в жилище. Убедитесь, что у вас достаточно времени до прихода гостей. 5 Украсьте свой дом чем-нибудь новым. Покупка вещей для дома мотивирует вас приняться за уборку, поскольку вы захотите увидеть, как такие предметы будут смотреться в жилище. Вещи должны оказаться на подходящих местах, которые необходимо привести в порядок. Даже мелочи вроде свечи или вазы станут хорошим стимулом. Составьте список. Если вы не знаете, с чего следует начинать, то укажите все комнаты, которые нуждаются в уборке. Разделите цель на выполнимые задачи, чтобы сосредоточиться на каждой из них по очереди. Можно указать все помещения, в которых нужно убрать: «ванная комната, кухня, детская спальня и коридор». Также можно планировать работу в соответствии с поставленными задачами: «Вымыть окно в кухне, собрать пыль на книжных полках, вынести мусор, пропылесосить ковры».
1 год назад