Я худею. Личный опыт.

Добрый день, дорогие друзья! Решил написать, о своих причинах повышения веса. Как я писал ранее, еще в 2023 году я кардинально задумался о своем весе. Чтобы начать худеть правильно и получить приемлемый результат я начал разбираться и копаться в себе. Заметил, что вес начал расти после переезда из Красноярска в Москву, то есть, после глобального переезда всей семьей. И дело здесь далеко не в стрессе связанного с переездом (о переезде я как-то напишу статью). А в кое чем другом. Переехал в Москву я в 2017 году с весом 86 кг, да да, на 22 кг меньше пикового значения в 2023 году...

Друзья, добрый день! Сижу я значит вчера такой и думаю, у меня же есть аккаунт (отдельно созданная почта под канал) по которому я хотел завести блог о своих успехах в борьбе с лишним весом. Делаю какие-то наброски, с чего начать, что писать, чего я добился, вспоминаю какие-то интересные истории из детства, юности, нашел старые фотографии, где я еще юн и стройный, нашел пароль от аккаунта, захожу и ... И какое же было удивление, что у меня уже написаны две статьи еще в 2023 году о которых я напрочь забыл...

В первую очередь это не очень утешительная статистика по продолжительности жизни. И косвенно это подтверждает бесчисленное количество опытов. Когда на разных зверьках проводили опыты, оказывалось, что полуголодные и подвижные зверьки жили гораздо дольше нежели их малоподвижные и сытые собратья. Как бы печально это не звучало, но с человеческим организмом примерно также. Вторая причина - это качество жизни. Собственно, что я имею ввиду... Опаздываю, нужно ускориться, бегу и понимаю, что через 100 метров я уже не могу бежать, сердце пытается выскочить, в голове стучит...

Друзья, приветствую! Знаете, сама мысль похудеть, беспокоит меня достаточно давно, наверное, уже лет так 13 и это не шутка, это действительно так. Но с чего все началось? В детстве я был достаточно упитанным ребенком - это детский сад, начальная школа и, наверное, в классе пятом еще были проблемы с весом. Я не знаю, какой у меня был вес, но просматривая фото, да и, в целом, вспоминая себя в детстве - худым и даже нормальным я себя назвать не могу. Физкультура в школе давалась тяжело... Подтягивание и канат для меня были "неподъемными"...