Просто эндокринолог

Почти каждый второй взрослый с диабетом в мире не знает о своём диагнозе. А среди людей с предиабетом 8 из 10 даже не подозревают, что сахар уже выше нормы. Но нарушения углеводного обмена можно заметить раньше. Иногда для этого достаточно не ждать “страшных симптомов”, а вовремя проверить анализы. Далее расскажу про частые симптомы диабета и факторы риска. Если у вас есть 1-2 пункта, стоит обсудить с врачом. и проверить анализы. Если пунктов 3 и больше - лучше не откладывать обследование. Дополнительно...

Как понять, есть ли избыточный вес или ожирение, какие анализы действительно нужны, а что не стоит сдавать всем подряд. Цифра на весах - это только первый ориентир. Два человека могут весить одинаково, но при этом иметь совершенно разные риски для здоровья. У одного может быть нормальная окружность талии, хорошее давление, нормальный сахар, холестерин, сон и физическая активность. А у другого при таком же весе уже могут быть предиабет, повышенное давление, жировая болезнь печени, храп, дневная сонливость и хроническая усталость...

Снижается вес или нет — в конечном счёте зависит от баланса энергии: сколько энергии организм получает и сколько тратит. Даже при гормональных нарушениях человек всё равно может снижать или вес — это не становится невозможным. Но иногда это становится заметно сложнее. Например, заболевание или препарат могут усиливать голод, повышать тягу к еде, вызывать усталость и сонливость, снижать физическую активность, ухудшать сон, задерживать жидкость или немного влиять на расход энергии. То есть, некоторые...

Научно обоснованное руководство для тех, кто хочет вернуть контроль над своим метаболизмом. Инсулинорезистентность - это состояние, когда организму нужно больше инсулина, чтобы поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Чувствительность к инсулину часто можно заметно улучшить, особенно на ранних этапах. Об этом и поговорим: что реально работает с доказанной эффективностью. Тяга к сладкому, сонливость после еды, постоянный голод, “туман” в голове и трудности со снижением веса могут встречаться при инсулинорезистентности...