Миф про питание. После 18:00 есть нельзя.
Это вырванная из контекста фраза, которую произнесла когда-то итальянская звезда. Однако, стоит отметить, что современный ритм жизни не всегда позволяет придерживаться традиционного режима питания, когда ужин проходит до 18:00. Некоторые исследования подтверждают, что время приема пищи влияет на обмен веществ, однако утверждения о том, что после определенного времени есть вредно, не являются абсолютными. Одним из факторов, которые связывают с ограничением питания вечером, является запас гликогена в организме...