JM_life | Дзен

★шоколадные панкейки с ежевикой★ ингредиенты : • кефир • мука (любая) • яйцо куриное • подсолнечное масло - ст. ложка • какао • разрыхлитель • ежевика • подсластитель (любой) Взбейте яйцо с сахаром. Масса должна посветлеть. Добавьте кефир и ещё раз взбейте. Соедините муку с разрыхлителем и какао и просейте в яичную смесь...

2 года назад

5 фактов о цельнозерной пасте, которых Вы не знали !

Паста из цельнозерновой муки стала для меня прекрасным открытием и лучшим выбором. Для начала паста – идеальный источник энергии. Она также помогает бороться со стрессом. Ведь в ней содержатся витамины группы В, которые помогают нервной системе работать стабильно. Благодаря пасте уходят мышечные спазмы. Она помогает облегчить бессонницу и мигрени. Если добавить пасту в ежедневный рацион, она даже может уменьшить и вовсе свести на нет нервный тик. Клетчатка в пасте из цельного зерна помогает...

2 года назад

Вкуснейшее ризотто !

☆томатное ризотто с креветками☆ ингредиенты : • рис девзира • креветки и бульон с них • томаты • томатная паста • чеснок • приправы (паприка, красный перец чили, базилик, черный перец и соль) • горчица • соевый соус • подсолнечное масло • сливочное масло • репчатый лук и зеленый Разогрейте в сотейнике сливочное масло и подсолнечное . Обжарьте мелко нарезанный лук до мягкости вместе с томатной пастой и чесноком...

2 года назад

Ешьте то, что Вам нравится !

Мы все привыкли к тоненькой пицце с количеством начинки меньше, чем в маленьком круассане … Но у всех нас в душе, тот незабываемый вкус домашней пиццы с красивой корочкой и большим количеством начинки...

2 года назад

☆Тыквенный крем-суп☆ ингредиенты : • тыква • картофель • томаты • сливки 10% • соль, перец, паприка Тыкву порезать на небольшие кубики и добавить в кастрюлю. Обжаривать все 5 минут. Залить все водой, довести до кипения и варить на среднем огне 10-12 минут. Предварительно сварить картофель. Когда тыква сварится добавить картофель, томат и измельчить все блендером до однородного состояния и снова довести до кипения. Влить сливки, добавить соль, перец, паприку и держать на маленьком огне минуты 3-4. Накрыть кастрюлю крышкой и дать супу постоять ещё минут 10-15. Подавать со сметаной, тыквенными семечками и багетом! А какой способ сервировки Вам нравится больше ? ☆ Bon appetite! ☆

2 года назад