Это было после сеанса с психотерапевтом. Это была уникальная сессия, не похожа не на одну другую. Когда человек мне дал в руки тряпку и показал где нужно помыть около, чтобы стало лучше видно. Я помню эти ощущения от того как грязь размазывалась по стеклу, как было до слез отвратительно признать все как есть на самом деле, признать что ты можешь быть не прав, что ты можешь быть не идеальным и уязвимым. Это состояние чистого окна подарило мне новый вкус жизни, ощущений, понимания который я расширяю в себе и пошла помогать в этом другим. Так я стала учеником и искателем. Мой клад это информация, которую я могу понять, прожить, трансформировать и распространить. Почему рождается недовольство и страдание? Если личность не выбирает осознанный смысл жизни, то он формируется хаотично. Здесь будет чаще и больше о том как взять в руку пульт от своей жизни и включить решим осознанности. Здесь будет про мой путь. Буду рада каждому! Ныряй в мой тг канал https://t.me/shuma_vika
Вика Шумейка | Путь к себе
1
подписчик
Изучаю человеческое поведение, мышление и эмоции. Помогаю понять себя, развивать свои способности и достигать личных целей.
Хотите одно наблюдение
? Когда ты по-настоящему зашит на работе и целиком погружён в задачу, внутри вдруг становится очень тихо. Страх облажаться, неуверенность, ощущение из разряда - я не знаю, как это делать, всё это притупляется. Душещипательные мысли, тревога, самокопание, они как будто отходят в сторону...
На самом деле столько всего произошло за март
Начиная с переезда… и заканчивая совершенно новой жизнью. Новые стены, новый вид из окна, новые маршруты и новые мысли по утрам. Этот месяц подарил мне кучу осознаний: о своей ценности, о своих реальных навыках, о том, на что я способна, когда перестаю прятаться. Появился новый проект, который обострил моменты настоящей смелости. Конечно, были и страхи. Были риски. Были разочарования, от которых щемило в груди. Но именно эти разочарования потом становились почвой для новых выводов. А выводы - для побед. Март оказался месяцем внутренних переворотов...
Бо́льшую часть времени нас тормозит не отсутствие опыта, а отсутствие решимости
Мы вкладываем столько энергии на выдумку причин, по которым не можем делать или иметь то, чего хотим, на изобретение идеальных отмазок, лишь бы не позволить себе мечтать. Только представь, как далеко бы мы зашли, если бы просто заткнулись и пустили энергию в нужное русло. А теперь к хорошим новостям: 1. Все мы знаем гораздо больше, чем сами думаем. 2. Мы тянемся к делам, в которых...
Следуйте за белым кроликом
🐇 🦋Абсолем в Tg 🦋Абсолем в МАX
В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
Две недели назад
Ровно две недели назад я стояла здесь и думала, как я вообще со всем этим справлюсь. У меня магазин, у меня учёба в институте. Но… Идея меня зажгла! А дальше начался режим турбо: логотип, меню, касса, налоговая, поиски бариста, настройка кофемашины до трясущихся рук, поставщики, кофе, молоко, сиропы, стаканы… И всё это параллельно с ремонтом, который «почти готов, осталось чуть-чуть». И вот - мы открылись! Прямо в центре, на Сенявина 1 (На углу где Пуд) Не идеально,...
Две недели назад
Ровно две недели назад я стояла здесь и думала, как я вообще со всем этим справлюсь. У меня магазин, у меня учёба в институте. Но… Идея меня зажгла! Решение приняла за один вечер - берусь или не берусь. А дальше начался режим турбо: логотип, меню, касса, налоговая, поиски бариста, настройка кофемашины до трясущихся рук, поставщики, кофе, молоко, сиропы, стаканы… И всё это параллельно с ремонтом, который «почти готов, осталось чуть-чуть». И вот - мы открылись! Прямо в центре, на...
Здрасьте, прибегали
! На самом деле уже 5-я пробежка, понемногу втягиваюсь. Нагрузки в этом сезоне умеренные, под лёгкий дабчик и ароматы расцветающих деревьев 🌸
Отношения без эмоциональной близости могут серьёзно влиять на здоровье тела
Самая распространённая взрослая иллюзия «я потерплю этот эмоциональный холод, со временем наладится». Мозг не понимает слова «потерплю». Для него есть только два режима: безопасно или угроза жизни. Когда рядом человек, который не откликается на твои эмоции, не слышит, когда ты просишь тепла, обесценивает твои чувства, молчит или уходит в игнор, то мозг фиксирует это как постоянную опасность. 1. Отвержение мозг воспринимает почти как удар по телу. Наука давно это доказала (исследования Наоми Айзенбергер...