Таисия Пушкарева

Расскажу про 2 упражнения, которые помогли мне снять блоки в теле.  А после этого мне стало комфортнее делать абсолютно все.  Мое настроение улучшилось 1. Сканирование Сядьте удобно, закройте глаза. Постарайтесь «просканировать» свое тело, прочувствовать каждую его клеточку и понять, какие участки излишне напряжены — это значит, что они забирают дополнительную энергию. Сфокусируйтесь на них и постарайтесь их дополнительно расслабить. «Возможно, вы почувствуете, что стали меньше беспокоиться, — говорит Анна Науменко...

В детстве у меня была компьютерная игра «Гарри Поттер», кто-то читал, а я играла упорно пока не дойду до нового уровня В игре, как все знают, есть уровни и пока не пройдёшь первый, не попадёшь на второй В каждом уровне есть свои препятствия Сейчас, иногда я провожу параллель между игрой и жизнью, когда чувствую, что застряла, зашла в тупик. Я задаю себе вопрос: «какое же препятствие я не могу пройти, чтобы оказаться на другом уровне?» И как-то мне пришла мысль «что, если наши препятствия это страхи?» Преодолеешь один страх, переходишь на следующий уровень, второй ещё выше...

Там всегда сумрачно и прохладно и очень чисто несмотря на назначение этого места, пахнет маслом, бензином и чем-то ещё мне непонятным Я любила туда заходить и наблюдать за своим Дедулей, как он отпятив немного нижнюю губу, увлечённо перебирает мелкие детальки Всё разложено по полочкам, всегда порядк и всё под рукой - это владения Деда под названием «гараж» А как он любил свои Жигули, всегда намытая и блестит, хотя в то время у нас в посёлке автомоек ещё и в помине не было. В салоне не мусоринки...

Как-то водитель автобуса меня натолкнул на размышление, которые превратились в стих, пусть немного корявенький, но это первый мой стих, оставлю я его тут 🤗😊 Синяя рубашка, чёрный пиджачок- весь такой с иголочки, вёз меня домой, Взгляд интеллигента и печаль видна, может быть несбыточная за спиной мечта была? ⠀  А, возможно, было всё как...

Давно рисовала эту картинку у себя в голове Для меня было важно поймать эмоции, чувства, заботу, любовь  Чтобы это было не постановка, а реальная жизнь  И все получилось наилучшим образом  Да ещё и шикарное чёрное море...