KSY.VAK

Тейпирование – использование специальных лент, которые держат и стабилизируют мышцы, суставы и связки. В начале этот метод использовался только спортсменами, но со временем тейпирование прославилось и стало распространяться по другим сферам медицины: косметологии, травматологии, реабилитации и педиатрии. К тому же тейпы стали использовать любители зимних видов активности, приклеивая тейп на нос и щёки, чтобы уберечь себя от обмораживания. Кинезиологический тейп от пластыря отличается своей эластичностью, именно это уменьшает отёки и напряжённость в тканях...

Вода – основной источник жизнедеятельности организма. Очень часто наше плохое самочувствие может быть связано именно с недостатком жидкости, а мы присваиваем себе большое количество симптомов и подозреваем различные болезни. Наладив водный баланс, вы увидите, как много проблем со здоровьем исчезнут. И так, что же нам даёт вода? Советы по поддержанию адекватного водного баланса: Как рассчитать свой режим восполнения воды? Помните: «Всё – есть яд». Переизбыток выпитой жидкости может привести к таким же плачевным последствиям, как и недостаток...

Спортивное питание – это различные добавки в рацион, занимающегося спортом, для ускорения достижения поставленного результата физической формы. С приходом моды на здоровый образ жизни всем захотелось попробовать спортивное питание. Очень хочется рельефное тело, за короткий промежуток времени и без особых физических усилий. Изначально спортивное питание употреблялось, исходя из мнения, что при большой физической нагрузке, спортсмену не хватает обычной пищи для восстановления организма и необходимо прибегать к различным дополнительным веществам...

В связи с санкциями на рынке появилось много поддельных лекарств для животных. Многие производители ветпрепаратов ушли из России или же собираются это сделать. А те, которые остались очень заметно дорожают. Чем в данной ситуации лечить и вакцинировать наших животных? Поделилась ветеринарный врач-онколог Лидия Гришина. К сожалению, сейчас, чтобы сделать прививку животному, нужно немало постараться, чтобы найти хорошую вакцину в различных клиниках. Теперь, если вы хотите путешествовать со своим питомцем, нужно позаботиться о прививке от бешенства сильно заранее...

Интуитивное питание подходит тем, кто умеет отличать психологический голод от физического. Физический голод - это настоящий голод организма, который нужно утолять. Психологический голод - это потребность другой эмоции, которой не хватает и по этому она всплывает в виде желания есть. Как отличить эти два понятия? «Не знаю что хочу съесть», «чего-то хочу, но не знаю чего» - признаки психологического голода. А если вы можете ответить себе на чёткий вопрос «Что я действительно сейчас хочу есть?» - это физический (правильный) голод. Интуитивное питание – это единая работа вас и вашего тела. Оно знает...