богданчик

В последние годы диетологи не считают калорийность рациона основным параметром питательности и пользы. Подсчет калорий полезен, чтобы сориентироваться в выборе блюд и сделать меню более разнообразным, а потеря веса происходит из-за их дефицита. Но снижение калорийности блюд часто приводит к нехватке энергии и основных жизненно-важных макро- и микроэлементов. Базовый обмен веществ и энергетический баланс — не единственные критерии здорового питания. Подсчет калорий полезен, чтобы сориентироваться...

Пятидневка в школах С 1 сентября 2023 года в школах России будет введена пятидневка — это значит, что ученики будут заниматься с понедельника по пятницу, а суббота и воскресенье будут выходными днями. Конечно переход на пятидневку информация не новая. Уже как год большинство школ перешли и учатся на пятидневки. В этими изменениями явно где-то там просто кто-то не уследил и выдал старую информацию как новую. Введение пятидневки в школах имеет свои преимущества и недостатки. Одним из главных преимуществ является больше времени для отдыха и восстановления сил учеников. Это позволит им более эффективно учиться и избегать переутомления...

орько рыдают владельцы обновлённого «Макдональдса»: их чистый убыток составил грандиозные 11,3 миллиарда рублей. Для сравнения, доходы организации в 2021-м, досанкционном году, составляли 106 миллиардов рублей. Как говорил достопамятный Черномырдин — Хотели как лучше, а получилось как всегда. Но почему же так вышло? Специалисты считают — виноваты расходы на ребрендинг и, как бы сказать помягче, специфические способы ведения бизнеса. Симптомы беды начались почти сразу после перехода компании отечественному менеджменту...

Джиу-джитсу отличное сочетание спортивного единоборства и Боевого искусства. Плюсы и минусы. 19 апреля В этой статье я расскажу о джиу-джитсу Всероссийской федерации , о его плюсах и минусах как спортивного единоборства и Боевого искусства. За моими плечами огромный опыт спортивных выступлений и в разы поменьше, но тоже значимый, уличных драк. Я не питаю никаких иллюзий относительно различий реального боя и спортивного состязания ("Чем отличаются уличные драки от спортивных поединков"). Поэтому,...