Комплекс хорошей девочки или синдром Золушки в психологии — особенность личности, которой присуща способность безотказно выполнять просьбы окружающих. Обращает на себя внимание желание всем угодить и понравиться. Золушку заметить нетрудно. Это старательная домохозяйка, скромная и приветливая, к которой пренебрежительно относятся на работе и в семье, ее не слушаются дети. Живущие вокруг люди без стеснения используют повышенную самокритику и перфекционизм Золушек. Женщины-золушки считают, что вполне можно довольствоваться малым...
Дневник "Изгоя"
Противоядие» от токсичных людей. Методы нейтрализации токсичных людей в зависимости от их действий.
Здоровая самооценка и любовь к себе уберегут от влияния токсичного треугольника. Подумайте, какими хорошими качествами вы обладаете, и не сравнивайте себя с другими. Ваша задача – выбраться из этого треугольника. В здоровых отношениях партнеры не соревнуются друг с другом, а оказывают взаимную поддержку. Триангуляция Триангуляция – это вовлечение постороннего лица в отношения. Токсичные люди используют этот прием, чтобы подтвердить свою правоту и обесценить реакцию жертвы. Триангуляция провоцирует ревность в любовных отношениях...
В нарциссической семье дети испытывают недостаток в правах. Они не являются владельцем своих чувств; их чувства не учитываются. Когда мы не имеем своих чувств, тогда и другим не нужно принимать наши чувства в расчет. P.S. Проживая на одной территории с родителями, будучи мамой, в уже совершенно осознанном возрасте, при попытке отстоять свое право на жизнь, я могла слышать от отца: "Пока ты живешь в моем доме, ты будешь жить по моим правилам!". Да, отец всегда имел авторитарный характер, спорить с ним означала нарываться на конфликт, наживать себе проблем и последующий игнор по всем фронтам. Его агрессия утихала лишь тогда, когда он болел. В остальное время он здесь главный, а ты никто, и звать тебя никак. Поэтому чаще всего я предпочитала молча сносить все обиды и претензии. Пока в один прекрасный момент меня не накрывали приступы истерики и море слез, которые я уже не могла сдерживать. Но в ответ ни капли сострадания и поддержки, только молчаливый игнор, пытка тишиной. А потом по новому кругу, агрессия и абьюз. Поэтому с течением времени я приходила к выводу, что проще включать игнор, чтобы не насиловать себя. Такие вещи, как индивидуальная сфера личности, в нарциссической семье принимают совсем другую окраску. Например, в здоровой семье личное пространство, право на уединение уважается и поощряется: родители не входят в спальни или ванные без стука, они не слушают телефонные разговоры других, не читают почту других, и не позволяют детям нарушать свое собственное личное пространство. Существуют ясные границы, есть ясные правила, определяющие то, чего члены семьи вправе ожидать друг от друга. В открыто-нарциссической семье может не быть никаких правил уважения личного пространства или уединения. Эти понятия могут быть совершенно неизвестны в таких семьях. Имущество, время, и сами тела могут быть собственностью родителя, того кто присматривает за детьми, или более сильного отпрыска. P.S. Из детства и по сей день у меня сохранился страх общаться по телефону с родителями. В школьном возрасте мать подслушивала мои разговоры, потом обсуждала это с отцом, и выкатывала мне претензии по поводу и без. Со временем я боялась вести такие разговоры,если мне звонили мужчины. Я выдумывала кучу отговорок,что занята и не могу сейчас говорить, т.к. своего личного пространства у меня не было. От детей всегда ждут, что они должны соответствовать запросам родителей, а запросы детей удовлетворяются только по счастливому совпадению. P.S. Я всегда была удобным ребенком, ни крик, ни истерик. Молча сиди и делай свое дело. Из обязанностей сейчас и тогда-стирка, уборка, готовка, потом ребенок. Все по графику, никакой личной жизни, никаких походов в гости.(Подруга распутная, парень какой-то не такой.)Своего мнения нет и не было, озвучивать его-значит подписать себе смертный приговор. Далее последует игнор, пытка тишиной, когда, преимущественно мать, будет молчать неделями, никак не проявляя себя по отношению к тебе. А отец будет просто говорить про тебя "ЭТА". В настоящее время молчаливый игнор стал проявляться все чаще, не важно оправданно ли это поведение со стороны матери к тебе, или нет, причину она выдумает сама. Как говорится сама придумала, сама обиделась. А ты, как удобный ребенок, все это время будешь винить себя и гонять эти мысли-что опять ты сделала не так?но причины не найдешь. А нарцистичная мать спустя неделю сменит гнев на милость, и вновь проявит к тебе снисхождение, начав общаться так,словно и не было ничего.
ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ ДЕТЕЙ, ВОСПИТАННЫХ В НАРЦИССИЧЕСКИХ СЕМЬЯХ
Принятие - ключ к восстановлению Нет ни одного более важного понятия, чем принятие. Принятие не подразумевает раскаяние, или убеждение, что все хорошо сейчас или было хорошо тогда, или что человеку обязательно нужно препоручить все «высшей силе». Это означает признание и принятие действительности: того, как действительно обстояли дела в нашей родной семье происхождения, влияние того опыта на наше развитие и того, что будучи детьми, мы не отвечали за то, что происходило с нами, но став ныне взрослыми, мы сами в ответе за свое выздоровление и восстановление...
"Сепарация" — это естественный психологический процесс отделения ребёнка от родителей, формирование собственной идентичности и обретение психологической независимости. -А что будет,если дети не будут сепарироваться? -Они Вам мстить будут,бессознательно мстить...и разрушать Вам Вашу жизнь, издеваясь над собой,и издеваться над Вами. -Все эти ужасные взаимодействия отцов и детей из-за того,что родители не дали им вырасти? -Сильные будут мстить, доводя Вас, а слабые будут разрушать себя у Вас на глазах, и таким образом Вас уничтожать. Вы им не дали вырасти, Вы им не дали встать на крыло и вылететь из гнезда, и они так и остались птенцами домашними, которых Вы изо рта кормите, как птенцов маленьких кормят птицы. Вы им крылья обрезали, не учили их летать, Вы учили их ходить... P.S. В моем детстве родители также держали меня на коротком поводке. На сколько я помню, выбора мне не оставляли. За меня все решала моя мать. Будь то выбор одежды,или выбор будущей профессии. Будучи в школьном возрасте я всегда ощущала себя изгоем, в школе меня не принимали в компанию, я как отшельник, тихо сама с собой, пока одноклассницы высмеивали меня. Впервые на дискотеке я оказалась уже будучи в старших классах, и то это был новогодний вечер при школе. Отец всегда говорил- "Дойди до калитки,погуляй,и хватит тебе". Я была достаточно скромным и послушным ребенком, поэтому не знаю с чем был связан такой контроль. Никаких капризов, слез и истерик,никаких эмоций в детстве я не могла показать родителям,словно меня так запрограммировали. Я считала слезы на глазах у родителей чем-то постыдным, поэтому я тихо плакала в углу, пока никто не видел. P.S. Чтобы проработать(как это модно сейчас везде применять) отношения с родителями, я веду этот дневник, вспоминая и описывая ситуации из детства и последующей жизни, проживая и разбирая обиды и травмы, делясь своим опытом с другими. И да, в моей жизни тоже не произошло сепарации. Я ребенок нарциссов(абьюзеров). Если мой опыт кому-то откликается, добро пожаловать.

