Как стать счастливым?
Знаешь, в чем главная ловушка? Мы пытаемся менять жизнь через мысли. Долбимся в свои установки, как в стену: «Я должен быть счастливее! Почему у меня не получается?». А стена — лишь следствие. Настоящий 🔑— в теле. Оно, как мягкая глина, хранит слепки всех наших состояний. «Я несчастен» — это сжатый живот и опущенные плечи. «Я озабочен» — это каменная маска на лице и прерывистое дыхание. Мы буквально носим свою несчастливую жизнь в мышечной памяти. А что, если пойти напрямую? Не ждать, пока мозг «соизволит» быть радостным, а просто...