ЗАМЕТКИ ПРОФЕССОРА ВАСНЕЦОВА

У всех, кто работает над формами тела, есть свои методики, оборудование или программа, которая нравится больше всего. Тем не менее, есть важнейшие упражнения, ставшие основными в списке каждого серьезного любителя воркаутов. И все их можно делать независимо от того, какую методику вы предпочитаете или какой тренажерный зал посещаете. Ими интересовались ученые — и выявили реальный результат. Включайте в свой распорядок эти семь упражнений от MedAboutMe, и вы увидите, доказательства их эффективности...

Что такое интервальное голодание Такую систему обычно используют те, кто хочет похудеть, но не желает отказываться от любимой еды. Правила и схемы интервального голодания Главное правило — выдержать большой перерыв по времени между приемами пищи. Существует несколько вариантов интервального голодания: 16/8, 18/6, 20/4, 5/2 и 36 часов без еды. Схемы голодания 16/8 и 18/6 Самый распространенный метод фастинга — классический: 16 часов голодания и 8 часов приема пищи. Придерживаться такого режима несложно, так как половина времени приходится на сон...

Нумерология — наука, которая занимается изучением чисел и их энергетики, их влияния на человека. При помощи специальных расчетов вы сможете за считанные минуты вычислить неблагоприятные для себя дни. Если вам хочется знать больше о будущем, которое вас ожидает, то ознакомьтесь с нумерологическими гороскопами. Они помогут спланировать дела и понять, в какой из сфер жизни будет ждать удача, а в какой лучше на нее не надеяться, и для читателей подарок: на нумерологический анализ личности действует скидка ➡https://clicktvf...

Рацион питания человека варьируется в зависимости от экономических, социальных, а иногда и психологических факторов. Иногда даже трудно придерживаться стандартных принципов питания, не говоря уже о правильном питании. Тем не менее, если знать основы и рекомендации, рацион можно регулировать под обстоятельства, а особенно это удобно с сервисом: How eat plan 👉https://clicktvf.com/EpZA👈 Что такое правильное питание По определению Всемирной организации здравоохранения, здоровое питание включает в себя фрукты и овощи, бобовые, цельные злаки и орехи...

Эти наушники разрабатывались для самых требовательных пользователей. В них использованы современные технологии, благодаря которым удалось добиться одновременно глубокого, мягкого база и отменного качества звучания. Для изготовления наушников используются качественные материалы, приятные на ощупь и не раздражающие кожу во время занятий спортом и при длительной эксплуатации. С другой стороны, они компактные и легкие, комплектуются удобным футляром с повербанком. Наушники T-Wireless Headphones Одной из особенностей данных наушников является сенсорное управление...