1 неделя назад
Питательный завтрак
☀️ Сейчас лето, тёплый сезон, а значит, телу дано зелёное право на молочку. В этот период у организма есть силы активно и глубоко её усваивать — идеальное время, чтобы напитать ткани. С точки зрения Аюрведы, именно в летний сезон (Питта-сезон) молочные продукты становятся настоящим лекарством: они охлаждают, увлажняют и успокаивают внутренний огонь, который на пике. Но есть важный нюанс. Молочка охлаждает тело и может поддерживать воспалительные процессы. Поэтому временно убираем её, если вы тот самый человек, который мёрзнет даже в жару, или если внутри есть воспаление. При застое слизи молочка усугубит картину...
