Александра Березицкая

! 🍔 Мы прям зафанатели, реально заменяет потребность съесть фастфудную вкусняшку. Про булочки писала выше 👆А начинка любая на ваш вкус: домашние котлеты, соленые огурчики, лучок. В общем всё как в любимой песне, только так...

🙏 Я собираю новый бережный формат онлайн-встречи: «Разбор состояния + ясный шаг» (60–90 минут). Это не психотерапия и не «копание». Это тёплая практическая встреча, где мы: - аккуратно проясняем, что именно сейчас беспокоит/давит/сбивает/держит - находим, куда утекает энергия и почему «что-то не складывается. Не так как хочется» - собираем 1–3 понятных шага: что сделать / что сказать / что прекратить, чтобы стало легче и яснее Мне важно сделать формат максимально понятным и полезным, поэтому можно коротко ответить в комментариях (или в личку): Что для вас было бы самым ценным в такой встрече?...

Я придумала прикольные хашбрауны (а может просто оладьи😁), но не с картошкой, а с красной чечевицей! Получилось прям ням-ням. 😋 Потом это всё переросло в домашние бургеры с говяжьей котлетой, солёным огурцом и луком. Как готовить: Берем пачку красной чечевицы, замачиваем на ночь в воде. Промываем, сливаем лишнюю воду. Добавляем муки из зеленой гречки (примерно полстакана — у меня это два помола в кофемолке). Туда же можно разрыхлитель (ч...

! В глобусе скидочки на рыбу! Оповещаю всех интересовавшихся. Скумбрия и кальмары тоже по хорошим ценам. Зубатку, на сковородочке с маслицем гхи и прованскими травами ммм. Или домашним песто жиденьким...

Удобно, что не надо заказывать, ждать, забирать. Просто заехала и купила, если надо. В скором времени выйду на весеннее питание, предполагающее очищение и там уже пшеницу нельзя будет. А этот хлебушек хорош и можно будет себе делать бутербродики любимые...

Доброе утро дорогие!🌿 Что может быть лучше, чем наполнить себя благостной, нутритивной, полезной пищей с утра?) На тарелочке цельнозерновой оладушек (мука из зеленой гречки, цз пшеничная, яйцо, вода, оливковое масло), смазанный творожным сыром, сверху шпинатик, авокадушка, моцарелла и посыпано всё солькой и чили!🌶️ Вкусно нереально и да, это не про пп, но радует...

Делюсь рецептом нашего зимнего хита! Это сытный, вкусный и очень удачный салат, где идеально сочетается печень с хрустящими солеными огурчиками. Обязательно попробуйте! 🍽 Ингредиенты (примерно на 2-3 порции): · Печень (говяжья или куриная) — 400-500 г · Руккола — 1 большая пачка (около 80-100 г) · Лук репчатый — 1 маленькая головка · Солёные огурцы — 3-4 шт. (Наши фавориты — «Лукашинские по-старорусски» или «Лукашинские детские», состав отличный!) · Семечки подсолнечника (очищенные) — для посыпки · Оливковое масло — для жарки и заправки · Соль, перец — по вкусу 👩‍🍳 Приготовление: 1. Лук и печень: Лук мелко нарезаем...

! Для всех, кто был на абхъянге, создано теплое пространство в телеграм-канале, где можно получить скидки, акции и персональные предложения. Забота о вас не заканчивается за порогом кабинета: после сеанса для вас открываются двери нашего уютного сообщества. В комьюнити я присылаю регулярные поддерживающие аудиосообщения и кружочки очень тёплые, душевные, направляющие вас к себе. Раз в месяц будет выкладываться плейлист с расслабляющей музыкой, которая звучит на абхъянге, чтобы вы могли быстро себя вывести из напряжения. Музыка отличный тригер, она плотно связана с определенными моментами жизни...

Хотела в пост оформить, но выбрала всё-таки поделиться, так как там важное послание для нас для женщин из моего состояния тепла, мягкости и заботы. Просто текст этого не передаст. Я записала его сегодня утром, только открыв глаза, лёжа в постели. Такие пришли мысли о чём моя абхъянга. Ведь даже те, кто был на ней не могут рассказать, что это было.) Ведь это не про массаж и не про умасливание на самом деле. Это про тонкое сплетение нитей жизненной силы женщины с её большой историей, личностью и тем, что она прожила на своём жизненном пути. И тем, кто готов открыться абхъянга дарит новую, свежую волну ресурсности и силы...

Очень рекомендую, одно из средств, которое остановило мужу волосопад. Справились с выпадением всего за три недели, понадобилось несколько моих рекомендаций, чтобы получить хороший результат, без каких либо сложных схем. У меня есть формат консультаций - двухчасовая беседа по результатам которой вы получаете пошаговую, понятную стратегию как решить свою задачу по здоровью и восстановлению. А для тех, кто хочет глубже и за ручки, есть индивидуальное сопровождение...