Влияние питания на здоровье и долгожительство
Питание играет ключевую роль в поддержании здоровья и продлении жизни. Правильный выбор продуктов помогает предотвратить множество хронических заболеваний, укрепляет иммунитет и улучшает качество жизни. Разберёмся, как питание влияет на организм и какие принципы помогут достичь долгожительства. Питание —...