Найти в Дзене
Как понять ЧЕГО Я ХОЧУ на самом деле?
Нахождение и понимание своих желаний и целей — это важный процесс, который может значительно повлиять на качество жизни и уровень удовлетворенности. Вот подробный план, который поможет вам разобраться в своих стремлениях: ### 1. Самоанализ #### 1.1. Ведение дневника - Записывайте свои мысли, чувства и эмоции каждый день. Это поможет выявить повторяющиеся темы и желания. - Уделяйте внимание тому, что вас радует и что вызывает негативные эмоции. #### 1.2. Оценка своих ценностей - Определите, что для вас действительно важно в жизни: семья, карьера, здоровье, творчество и т...
10 месяцев назад
ЛЕТНИЙ МОХИТО!💚В эти крайне жаркие дни спасаемся натуральными полезными и прохладительными напитками. Свежая мята🌱, лайм, 🍋‍🟩 лёд 🧊 и чистая родниковая вода 💦! Такой вкусный и приятный летний МОХИТО придаст вам сил, утолит жажду и принесёт массу приятных вкусовых ощущений! Рекомендую!💚#лето #жара #напиток #мохито
11 месяцев назад
ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО ПРОЩАТЬ?
Прощать - это не просто слово, это действие, которое способно изменить нашу жизнь и отношения с окружающими. Многие люди считают прощение слабостью, потому что они не понимают его истинной силы. Но на самом деле прощение - это акт силы, который позволяет нам освободиться от обиды, гнева и негативных эмоций, которые могут отравить нашу душу. Почему же так важно прощать? Позвольте мне рассказать вам историю из моей жизни, которая поможет вам понять, почему прощение так важно. Когда я был молодым парнем, у меня был лучший друг, с которым мы были неразлучны...
11 месяцев назад
КАК НАЙТИ СЕБЯ В ЖИЗНИ?
🤍КАК НАЙТИ СЕБЯ В ЖИЗНИ? ▪️УЕДИНЕНИЕ Позвольте себе отойти от новостей и ненужного общения. Выделите время, чтобы просто гулять и размышлять. ▫️ЗАДАВАЙТЕ СЕБЕ ВОПРОСЫ Они позволяют смотреть на вещи шире обычного.  ▪️НЕГАТИВ  Избегайте негатива. Делайте осознанный выбор и минимизируйте суждения...
11 месяцев назад
С воскресным утром и последним днём июня, девочки! Не забывайте, что вы прекрасны, и повторяйте: 💗я успешна во всем, что я делаю 💗я уверенная личность 💗я добиваюсь своих целей и исполняю свои мечты 💗я верю в себя и свои способности 💗я нахожусь в полной гармонии с собой 💗я освобождаю свои мысли от негатива 💗я люблю того человека, которым я становлюсь 💗я признаю собственную ценность 💗я благодарна за то, что имею 💗моя жизнь наполнена радостью и любовью меня переполняет спокойствие и гармония 💗я уважаю и ценю себя 💗я уважаю и ценю свои чувства 💗я ценю своё время и свою энергию 💗я самый важный человек в моей жизни
11 месяцев назад
КАК НЕ ПРОПУСТИТЬ ЭТО ЛЕТО?
1. Планируйте отпуск заранее и выберите интересное место для поездки. Путешествие поможет вам отдохнуть и насладиться новыми впечатлениями. 2. Проводите время на свежем воздухе, занимайтесь спортом или прогуливайтесь по паркам. Физическая активность поможет вам ощутить энергию лета. 3. Организуйте пикники с друзьями или семьей. Наслаждайтесь вкусной едой, играми на свежем воздухе и общением. 4. Посещайте мероприятия и фестивали, которые проходят летом. Это может быть концерт, выставка, ярмарка или спортивное соревнование...
11 месяцев назад
ЛЮБОВЬ К Себе! Уход. Забота.
🖤Ежедневная забота о себе!Есть много простых методов, чтобы начать путь любви к себе, например. ✔️Выполните самомассаж (так называемый aкаждое утро или перед сном.  ✔️Примите теплую ванну перед сном  ✔️Посвятите 30 минут приятной активности, такой, как ходьба, езда на велосипеде или плавание...
11 месяцев назад
КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ?
ЛЮБОВЬ К СЕБЕ 🩵 1. ✨Ухаживай за собой Чистые волосы, ухоженные ногти, приятный парфюм, глаженная одежда, чистая обувь, использование косметических и уходовых средств. Не важно сколько стоит твоя одежда, главное чтобы она была опрятной, чистой и свежей. 2. ✨Читай полезную литературу. Своему развитию нужно уделять большую часть времени. Мысль о том, что вместо просиживания за посредственной передачей ты уделяешь время развитию очень поднимает и настроение и самооценку. 3. ✨Занимайся спортом. Выбери СВОЙ вид спорта, от которого ты получаешь удовольствие и без усилий идешь им заниматься...
1 год назад
🩵Как справиться с ленивым настроением? - Начинай с маленьких повседневных дел. Например, застелить постель, убраться на рабочем столе и т.д. Создай собственный распорядок дня, который будет мотивировать на выполнение задач Поддерживай вокруг себя чистоту. Очень часто беспорядок влияет на продуктивность и настроение. Можно выделять определённые дни для уборки Составляй списки, чтобы, когда проснешься, сразу знать, что нужно сделать на сегодня. Можешь держать его под рукой в бумажном виде или использовать в электронном формате Просто дай себе время. Возможно, это следствие переутомления. Отдохни, займись любимым хобби, творчеством. Хорошо помогут прогулки на природе!🩵 #лень #прокрастинация #переутомление
1 год назад
Любовь-в жизни самое главное ♥️ 🖤 Любовь к творению, к Богу и людям - самое главное в жизни! 1.✔️Постоянно стремиться к совершенствованию и развитию как личности. 2.✔️Помогать и поддерживать других людей в их стремлениях и целях. 3.✔️Проводить время с семьей и близкими, ценить каждый момент вместе. 4.✔️Быть открытым и честным во всех отношениях. 5.✔️Практиковать сострадание и внимание к нуждам окружающих. Уважать разнообразие и различия между людьми. 6.✔️Стремиться к пониманию и принятию других точек зрения. 7.✔️Практиковать терпимость и уважение к различиям в вероисповедании. 8.✔️Быть благодарным за все блага и уроки, которые приходят в жизни. 9.✔️Разделять свои знания и опыт с другими людьми. 10.✔️Поддерживать искусство и культуру во всех их проявлениях. 11.✔️Бережно относиться к природе и окружающей среде. 12.✔️Помнить о своих корнях и традициях, передавая их будущим поколениям. 13.✔️Стремиться к миру и гармонии внутри себя и в мире в целом. 14.✔️Верить в силу любви как основу всего сущего и движущую силу жизни.🖤 #любовь #мир #природа #бытие
1 год назад
🤍Лето- это ✔️время, когда можно насладиться яркими солнечными днями, свежим воздухом и природой. Это ✔️отличный повод для отдыха, путешествий и новых впечатлений. Летом ✔️можно заниматься спортом на свежем воздухе, купаться в море или озере, ✔️гулять по лесу и собирать ягоды. Это время, ✔️когда можно научиться чему-то новому, читать книги, учиться рисовать или играть на музыкальном инструменте. Лето- это маленькая жизнь, которую стоит запомнить и насладиться каждым моментом!🤍 #лето #впечатления #наслаждениежизнью
1 год назад
Топ-7 способов как стать уверенным в себе 🖤
Основа уверенности — это правильная самооценка. Самооценка, основанная на том, что говорят о нас другие, неверная - потому, что каждый человек видит мир по-своему. Сколько людей - столько мнений о нас. Правильная самооценка формируется на основе нашей собственной оценки своих действий. ...
1 год назад