полезные факты

Кофе является одним из самых популярных напитков в мире, но его употребление может иметь некоторые негативные последствия для здоровья. Во-первых, кофеин, который содержится в кофе, является психоактивным веществом и может вызывать зависимость. Постоянное потребление кофе может привести к развитию кофеиновой зависимости, что может привести к сонливости, раздражительности и головным болям при отказе от кофе. Кофе также может оказывать негативное влияние на сон. Кофеин стимулирует нервную систему и может затруднить засыпание и вызвать беспокойный сон...