Lady Family

Как женщине не перегореть в семье🤔 Женщина обязана восстанавливать свое ресурсное состояние.Только на ресурсе женщины строится благополучие семьи и близких людей😌 Чем грозит отсутствие ресурса: ✖️Ты не успеваешь ничего ✖️Дела и проблемы появляются раньше, чем ты успеваешь решить ,что то ✖️У тебя пропадает связь с самой собой ✖️У тебя постоянный «день сурка» ✖️Механические отношения с мужем ✖️Механическая забота о детях ✖️Нет сил и желания,что то делать ✖️Ты выключена из жизни ✖️Ты не веришь в свои силы ✖️Ты не веришь в себя 🖇️ЗАПОМНИ! Правило самолета – в случае разгерметизации салона необходимо сначала надеть кислородную маску на себя, затем на ребенка… Читай так : сначала восполни свой ресурс, потом решай все остальные проблемы И это забота о себе, наполненность и понимание себя. 🖇️ЗАПОМНИ! Позаботься сначала о себе , а потом о муже и ребенке  Как восстановить свой ресурс: ▫️тренд на осознанность - развивай свою осознанность, то есть научись быть в моменте, понимать себя, свои чувства, не вовлекаться в них и уметь отпускать Занимайся в один момент только одним делом ▫️устрой свидание с собой , погуляй по городу одна, зайди в кафе и побалуй себя любимым лакомством, почитай в тишине, поспи. Делай то, что приносит тебе радость и удовольствие ▫️создай для семьи четкие правила и рамки, если играешь с ребенком – убери телефон ▫️не отвлекайся на телевизор и разговор по телефону. Структурирование сделает твою жизнь более предсказуемой и снизит уровень тревожности ▫️найди хобби, да да, именно занятие себе по душе – рисование, вышивание, спорт, разведение рассады, просмотр фильмов, чтение новинок, это занятие только для тебя, запрещено монетизировать хобби! Это занятие поможет тебе отдохнуть, восполнить ресурс Искренне твоя, Елена Белова

ДОЛЖНА ЛИ ЖЕНЩИНА-ЖЕНА РАБОТАТЬ ?🙄 Достаточно часто поступает данный запрос, и поступает он от женщин, физически уставших, эмоционально опустошенных, женщин не в ресурсе🥲 Как рассуждают мужчины: ❌50% мужчин отвечают положительно на этот вопрос, мужчины за трудовое равноправие. ❌50% считают, что женщине необязательно работать, время лучше уделять семье, детям и мужу. Но при этом, мужчины не против ,если у женщины будет работа, которая будет приносить женщине удовольствие и заряжать женщину энергией, ну а если еще и финансовой доход семьи увеличен будет, то это приятный бонус😍 Как рассуждают женщины: В большинстве случаев женщины работают, поскольку мужья не способны полностью обеспечить семью. Женщина в данном случае выступает в роли достигатора, и длительное выполнение данной роли сказывается напрямую ✔️на здоровье женщины, ✔️на внешнем виде, ✔️на настроении и на ее желаниях. Работающая по необходимости, а не из удовольствия, женщина получает большую эмоциональную нагрузку, это связано с чувствительностью женской психики. В итоге у женщины двойная нагрузка – забота о семье и работа. Чтобы справиться с нагрузкой , женская психика перестраивается под мужской тип реагирования, в итоге женщина утрачивает способность и желание создавать уют в доме, члены семьи недополучают любовь и внимание женщины, и ищут это на стороне. Муж может удариться в измены, алкоголь, трудоголизм, а дети воспитываются улицей и интернетом, и как следствие – в семье непонимание, скандалы, отчужденность друг от друга и развал семьи. Какой же вывод мы сделаем?🤔 Он очевиден – работать женщина должна только в удовольствие, так как основное предназначение Женщины – быть женой, матерью, создавать уют дома и вдохновлять своего мужа. Ну, а мужчинам надо вспомнить, что роль Достигатора – это прямая обязанность мужа)) 😍 Как построить счастливые отношения в семье? 😍 Об этом я подробно рассказываю на своем 12-недельном интенсиве «Счастливые отношения – это REALno», где мы с тобой раскроем самые неожиданные вопросы и найдём самые неочевидные ответы) Искренне твоя, Елена Белова 

Здравствуйте! Меня зовут Елена Белова, я психолог в сфере отношений, коуч детско-родительских отношений. Счастливая жена и мама трёх мальчишек в самом расцвете сил )) Я здесь для того, чтобы помочь вам❤️ Вам точно будет интересно на моем канале, если Вы хотите построить счастливые отношения с партнёром и обрести гармонию с детьми! Если Вы - женщина: - разочарованная в мужчинах - уставшая «тащить всю семью на себе» - испытывающая постоянное чувство вины по отношению к детям - неуверенная в себе мама - обесценившая сама себя женщина Но при этом мечтаете иметь: - счастливые отношения с мужчиной - идеальную семью и чувство безопасности, которое дарит муж - взаимопонимание с детьми - чувство удовлетворения от материнства - 100% гармонию с собой , жду вас на своих консультациях! Подписывайтесь на мой канал, применяйте информацию в своей жизни , записывайтесь на личную консультацию и начинайте менять свою жизнь. Это реально!

❗️Симптомы созависимости❗️ Основной симптом: Вы пытаетесь контролировать жизнь и поведение другого человека, если он делает что-то не так, как вам хочется, ваша жизнь рушится. Также обязательно будут присутствовать: * 👉безразличие или недостаточное внимание к собственным проблемам и в то же время чрезмерное внимание к проблемам другого человека; * 👉заниженная самооценка либо самооценка, выстроенная на мнении другого человека; * 👉постоянно сопровождающее чувство вины перед тем, к кому сформирована зависимость; * 👉внутреннее чувство беспомощности и стыда; * 👉нежелание выражать собственные мысли и чувства из-за страха быть непонятым или показаться с нехорошей стороны; * 👉навязчивое стремление контролировать, принимать участие в жизни другого человека; * 👉подавленное состояние при невозможности находиться рядом с объектом страсти; * 👉тотальная зависимость от настроения партнёра. Все мы, так или иначе, зависим от настроения близких людей, но созависимые буквально погружаются в эмоции партнёра.

Отношения - это связь между двумя и более людьми. Отношения могут быть здоровыми, а могут быть токсичными. Здоровые отношения- это полёт, состояние лёгкости и кайфа. Токсичные отношения - это оковы, кандалы, которые сковывают движения тела и разума настолько, что при освобождении от оков тело перестаёт движение… Секрет в том, что мы сами выбираем, в каких отношениях нам быть - с самим собой, с мужчинами, с детьми, с людьми. Быть в клетке или быть свободной …