Гусев Андрей

Почему препараты временами срабатывают, а иногда - нет, и почему они не являются универсальным решением? Ответа на данный вопрос пока не существует. Депрессия и хроническая усталость часто требуют лекарственного лечения, включая антидепрессанты. Самые распространенные препараты, такие как СИОЗС или СИОЗД, требуют месяца для начала проявления эффекта и целого года для полного лечения. Побочные эффекты могут проявиться уже после первого приема или в первую неделю курса. Тревожность и нервозность являются нормальной реакцией организма на различные ситуации и стрессовые события в жизни...

Попытаемся снизить уровень тревожности с помощью новых подходов. Вместо того, чтобы просто глушить тревогу, есть возможность запитать центральную нервную систему (ЦНС) и увеличить общую выносливость и работоспособность организма. Это можно сделать, активизируя серотониновую систему, что будет служить своего рода подушкой безопасности от предстоящих кризисов. И наш организм уже обладает механизмами, чтобы осуществить оба эти варианта без перегрузки рецепторов и истощения запасов нейромедиаторов и нейрогормонов...

Мозг - это уникальная вселенная, где память играет важную роль в нашей жизни. Но как улучшить память? Для начала, важно понять, что память - это нечто более сложное, чем просто нейронные связи. Это синтез нейросетей, которые развиваются и работают в нашем мозге. Поэтому улучшение памяти - это не процесс, который можно сделать однажды и пользоваться им всю жизнь. Однако, вы можете создать образ жизни, который будет способствовать развитию памяти и поддержанию ясного разума. Вот некоторые способы, которые могут помочь...

Считается, что питание человека должно меняться в зависимости от времени года. Холодным временем года требуется больше жиров для поддержания тепла, в то время как летом предпочтительны легкие и легкоусвояемые продукты. Это мнение разделяет диетолог Елена Соломатина, кандидат медицинских наук, которая рекомендует продукты, которые помогут организму справиться с жарой. Она особо выделила холодные овощные супы, такие как окрошка, свекольник и гаспачо, в которых много клетчатки и которые создают ощущение сытости...

Летний сезон требует особого ухода за волосами, не меньшего, чем зимой. Как сохранить здоровье, блеск, и силу локонов при палящем солнце, сильном ветре и дожде? Ультрафиолетовые лучи высушивают и разрушают кутикулу волос, что приводит к потере их гладкости. Волосы, пересохшие от воздействия солнца, начинают впитывать избыточную влагу, что приводит к разбуханию строения волоса и появлению пушения. Врачи-дерматологи, трихологи и косметологи рекомендуют принимать меры для предотвращения этих проблем...

Владимир Путин решил пригласить Михаила Михеева для работы в качестве помощника заместителя председателя Совета Безопасности РФ. В соответствии с официальным документом, опубликованным на правовом портале,...