Найти в Дзене
Как вы сами себя обманываете и ограничиваете убеждениями?
​​Сегодня я хотела бы поделиться с вами некоторыми интересными мыслями на тему "жестких убеждений". Все мы в определенной степени имеем убеждения, которые формируются в нашем разуме и могут оказывать огромное влияние на нашу жизнь. Есть убеждения, которые убрать легко, а есть более жесткие конструкции из серии «земля круглая», «заболевание неизлечимое» и т.д.. Если не ставить все под сомнение и не иметь допущений, что я могу быть не правым, может быть как угодно, то мир приобретает жесткие рамки и иная информация просто не попадёт в ваше поле зрения...
2 года назад
Как работают таро, руны и другие эзотерические методы с точки зрения психологии?
Доброго времени суток, уважаемые подписчики! Сегодня хочу поднять тему эзотерики (таро, нумерология, руны и т.д.). Многие люди обращаются за помощью к специалистам этих областей, но совершенно не понимают принцип работы данных методов.  Эта тема очень актуальна ещё и потому, что влияние специалиста на события в вашей жизни достаточно велико и важно отслеживать свои мысли, убеждения, которые формируются в том числе благодаря интерпретации символов рун и архетипичных образов, метафор таро, показателей матрицы...
2 года назад
Почему вы сами создаете все свои проблемы?
Мы иногда странно ведем себя. Мы создаем проблемы для себя, хотя могли бы избежать их. Почему мы создаем ситуации, которые в конечном итоге превращаются в источник наших стрессов и тревог? Одна из возможных причин - это то, что мы, неосознанно, ищем защиту и подтверждение. Мы можем создавать проблемы, чтобы получить внимание окружающих и убедиться, что нас замечают и заботятся о нас, любят. Возможно, мы чувствуем, что если наше окружение занято решением наших проблем, то мы более значимы для них...
662 читали · 2 года назад
Как создать все, что хочется в своей жизни?
📢 Приветствую вас, друзья! Сегодня хотела бы поделиться с вами интересной темой о видении мыслей и доминантах на формирование событий в нашей жизни. Это понятие является основой психологического развития и может помочь нам лучше понимать, как мы можем влиять на свое будущее. 🧠 Видение мыслей - это способность видеть и понимать свои мысли, их источник и влияние на нашу жизнь. Мысли - это энергия, которую мы постоянно испускаем в окружающий мир. Наше внутреннее состояние и восприятие самого себя имеют огромное значение при формировании мироздания вокруг нас...
2 года назад
Техники тайм-менеджмента для трудоголиков 🔥🤪
📢 Приветствую всех подписчиков! Сегодня хочу поделиться с вами полезными техниками тайм-менеджмента, особенно актуальными в условиях высокой нагрузки и постоянной нехватки времени и ресурсов. Кроме того, я расскажу вам, как избавиться от ненужных дел, которые мешают достижению целей. 💼 Как часто мы сталкиваемся с ситуацией, когда сроки сжимаются, задачи накапливаются, а время кажется бегущим рекой? В таких условиях критически важно уметь правильно управлять своим временем и ресурсами. 🕑 Первый и самый важный шаг – осознание...
2 года назад
Преодоление тревожности в неспокойные времена: 10 техник НЛП и ДПДГ для самостоятельной проработки! 🧠
Приветствую всех подписчиков! В сложные и неспокойные времена, тревожность может оказывать значительное влияние на наше благополучие. Хочу поделиться с вами 10 эффективными техниками НЛП и ДПДГ, которые помогут вам самостоятельно проработать тревожность. Давайте рассмотрим их подробнее: 1️⃣ Позитивное утверждение: Формулируйте и повторяйте положительные утверждения, например: "Я спокоен и справлюсь со всем, что будет на моем пути". 2️⃣ Дыхательные упражнения: Сфокусируйтесь на своем дыхании, делая глубокие вдохи и медленные выдохи...
2 года назад
Манипуляции жертвы. Как распознать?
Уважаемые подписчики! Сегодня я хотела бы поговорить о скрытом поведении жертв и привести несколько примеров из практики. Эти примеры помогут лучше понять, как жертвы могут манипулировать ситуацией и использовать свой статус жертвы для получения выгод. 1️⃣ Изворотливость и уклонение от ответственности: Некоторые жертвы могут быть искусными в том, чтобы сфокусировать внимание на своих проблемах и невзгодах, чтобы избежать ответственности за свои действия или подачки. Они могут использовать свой статус жертвы, чтобы получить сочувствие или понимание, вместо того чтобы исправить свою ситуацию...
175 читали · 2 года назад
Искажение восприятия. Какие виды искажений мы не замечаем и как их проработать?
Приветствую всех подписчиков! Сегодня хочу поделиться с вами информацией о таком явлении, как искажение восприятия, и предложить некоторые техники, которые могут помочь вам самостоятельно проработать это. 🔍 Что такое искажение восприятия? Искажение восприятия - это феномен, когда мы воспринимаем информацию, события или людей искаженным образом, исходя из наших субъективных оценок, предубеждений или стереотипов. Это может приводить к неправильному пониманию ситуации и оценке окружающего мира....
261 читали · 2 года назад
Жалость к себе и индульгирование. Как распознать и как выйти из игры?
Доброго времени суток, уважаемые подписчики! Сегодня я хотела бы поднять важную тему, связанную с индульгированием, жалостью к себе и ее скрытым проявлением через жалость к другим. Индульгирование - это механизм психологической защиты, когда мы используем нежелательное поведение или привлекательные ложные обещания, чтобы снять негативные эмоции или справиться с недостатками. Однако, вместо того чтобы помочь нам, это поведение становится пределом нашего роста и благополучия. Чрезмерная самоотдача...
322 читали · 2 года назад