Алёна Шепель

(часть2) Продолжая тему выстраивания границ, отмечу, что только у взрослого есть возможность выбирать вариант своего поведения. У нашей же маленькой героини из предыдущего поста пока еще нет такого навыка. И единственный путь, который остается для нее доступным - это путь приспособления. Она вынуждена быть всегда хорошей для других. Надо стараться, чтобы мама не расстраивалась и не ругала. Надо стать удобной для нее, чтобы снова и снова не испытывать эти тяжелые чувства: страх и вину. Беспорядочное нарушение границ для такой девочки становится нормой...

(часть 1) Сегодня все говорят о необходимости уметь выстраивать личные границы. Но сделать это на практике для многих просто невозможно, потому как корни этого залегают очень глубоко. Вы, сами того не осознавая, привыкаете к нарушению своих границ ещё в раннем детстве. Именно поэтому кажется, что то, что происходит в вашей жизни, даже если границы нарушены явно и грубо - нормально. Вам это знакомо. Представьте ситуацию Девочка пяти лет примеряет красивые платья, крутится перед зеркалом. Она увлечена процессом, ей нравится свое отражением...