Алексей Власенко

Устали от постоянной головной боли? Давайте разберемся в причинах и найдем эффективные решения! Почему возникает головная боль? В первую очередь это стресс, перенапряжение, сидячий образ жизни, либо чаще всего это проблемы с шейным отделом позвоночника. Как себе помочь? Отдохните и расслабьтесь, создайте спокойную обстановку, сделайте легкий массаж головы. При необходимости примите обезболивающие препараты. Далее обратитесь к мануальному терапевту. Мануальная терапия: Снимает напряжение с мышц...

Устали терпеть дискомфорт в спине? Мануальная терапия поможет вам. Деликатный, действенный и эффективный метод лечения, который точно работает. Манульная терапия поможет забыть вам о боли и скованности. Вернуть легкость движений, расслабить напряженные...

Боль в спине может иметь множество причин, от простого перенапряжения мышц до более серьёзных заболеваний. Вот несколько общих рекомендаций, что делать при боли в спине: Избегайте активностей, которые усиливают боль. Лежите на твёрдой поверхности или на спине с подушкой под коленями, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник. Применяйте лед на область боли в течение первых 48 часов по 15-20 минут несколько раз в день. После 48 часов можно применять тёплые компрессы или принимать тёплые ванны. Обезболивающие препараты...

Большинство людей в какой-то момент своей жизни сталкиваются с болью в спине. Она может быть вызвана различными факторами, включая неправильную двигательную активность, перенапряжение мышц, травму или хронические заболевания. В этой статье мы рассмотрим эффективные методы и подходы для избавления от боли в позвоночнике, включая мануальную терапию, физиотерапию, йогу и другие альтернативные методы лечения. Основные причины боли в позвоночнике. Боль в спине может иметь различные причины, включая: Перенапряжение мышц и суставов из-за неправильной осанки или физической нагрузки...

Мануальная терапия это эффективный способ лечения и профилактики заболеваний. Мануальная терапия – это вид лечения, который основан на применении различных техник и мануальных методов для лечения и профилактики различных заболеваний и состояний....