Лето — пик сезона арбузов. Это сладкий, освежающий, низкокалорийный и полезный для здоровья продукт. Сегодня разбираемся, что будет, если есть арбуз каждый день и как он влияет на организм человека. В арбузе содержится: витамин C (примерно 20% от суточной нормы); витамин А (около 18% от суточной нормы); калий (5% от суточной нормы); магний (4% от суточной нормы); витамины B1, B5 и B6 (3% от суточной нормы).
1 год назад