Благодарность
В моменты стресса очень хочется поддержки. В моменты, когда очень сложно, хочется, чтобы рядом было плечо близкого человека.
Но что, если такого нет? Что, если все отвернулись?
Значит время давать поддержку себе самому. Одобрять себя. Благодарить себя. Как продолжение любви к себе.
Искренняя благодарность - огромная сила. Ее не стоит не дооценивать.
А за что себя благодарить?
Да за всё подряд.
За то, что несмотря ни на что, ищете пути решения.
За то, что не опускаете руки.
За то, что заботитесь о себе (душ, еда, зарядка).
За то, что выполняете свою работу.
За то, что прочитали несколько страниц интересной книги...