Смузи в стакане вкусно 🤤 Творог 100 гр Йогурт 2 ст л Киви 1 шт Бананы 1 шт Мюсли 30 гр Лимонный сок 1 ст л Приготовление : Банан нарезать кусочками, выложить в блендер. Добавить йогурт и творог, пробить до однородности Киви почистить, пробить блендером, добавив сок лимона. В стакан для подачи выложить слой творожного мусса. Посыпать мюсли Выложить пюре из киви. И еще один слой творожного мусса. Украсить по желанию
Кристина
6
подписчиков
Мои рецепты и мои любые хорьки ))
Мои рецепты и мои любые хорьки ))
3 года назад
Смузи Банан 1 шт Клубника 200 гр Йогурт 200 гр Овсяные хлопья 80 гр Фундук шт 20 Кокосовая стружка 1 ч л Мак 1 ч л Мята для украшения Приготовление : Заранее залейте овсяные хлопья натуральным йогуртом и хорошо перемешайте, оставьте примерно на 2 часа, чтобы овсянка размякла. Я не ждала (( Банан очистите от кожуры и порежьте небольшими колечками, клубнику хорошо промойте, уберите листья и нарежьте средними кусочками. Выложите овсянку с йогуртом в чашу блендера, туда же добавьте нарезанные клубнику и банан, а также фундук. При желании можете добавить ложку меда для большей сладости и пользы блюда. Измельчайте содержимое блендера в течение нескольких минут, консистенция смузи не должна быть жидкой, а должна получиться более густой, чтобы в результате украшения не тонули в миске. Готовый смузи выложите в миску и украсьте фруктами и ягодами, а также орешками и семечками на свой вкус. Я использовала клубнику с бананом, а для аромата посыпала кокосовой стружкой и маком, также положила пару листиков мяты.
