Здоровое питание! Почему это действительно важно и как правильно питаться!
Давайте будем откровенными! Переодически мы, обычные люди, встречаемся с такими неприятными явлениями как: Здоровое сбалансированное питание благотворно сказывается на всех функциях организма в целом. Чтобы забыть о всех страшилках, указанных выше, НУЖНО придерживаться правильному питанию! Давайте разберемся. Начнем с того, что качество и количество пищи влияет на наше настроение и уровень стресса - из-за стресса нарушается деятельность человека, мозг дает сбой, плохое настроение же - один из факторов, как бы мы не хотели начать свое утро...