Психолог Дарья Кравченко

Очень понятная книга, на тему сепарации

Опубликовано фото

Сепарационная тревога Процесс сепарации занимает длительный период, за это время может произойти массу событий, которые могут повлиять на удачное завершения этого процесса. Итогом неудачной сепарации является формирование сепарационной тревоги. Проявление сепарационной тревоги: • постоянные мысли о том, что что-то плохое может случиться с партнером • через физические симптомы, такие как потливость, сердцебиение, дрожь в руках и ногах, головокружение и тошноту • чрезмерная ревность • может испытывать чувство отчаяния и безнадежности при мысли об отдалении от близкого человека • Избегание новых контактов социализации для сохранения старых связей Сепарационная тревога — это страх одиночества. Это тревога носит частый и навязчивый характер, может привести к серьезным проблемам в повседневной жизни. Проблема заключается в том, что люди не сразу понимают, что их повышенная тревожность связана со страхом одиночества, и начинают ее заглушать разными способами( алкоголь, наркотики, трата денег, экстремальные виды спорта и тд) Аналитическая психотерапия приходит на помощь и помогает справиться с сепарационной тревогой в любом его проявлении.

Сепарация Сепарация- это формирование чувства собственной отдельности и отношений с реальным миром, включает выход ребенка из симбиотического слияния с матерью. Сепарационный процесс является естественным, начинается в 2-3 года и завершается в пубертатном возрасте. Ребенок постепенно и естественным образом начинает сталкиваться с минимальными угрозами потери матери. Важным является поведение матери в данные моменты. Удачно пройденная сепарация проявляется в умении проживать одиночество, принимать инаковость других, строить гармоничные отношения и проживать скорбь. Это идеальный сценарий👆