Найти в Дзене
Как работать с подсознанием, если сознание все равно сильнее? Большинство наших установок записаны у нас на подкорке. Они могут нам мешать и тормозить нас, но мы уверенно не будем их замечать, потому что мы к ним уже привыкли. Что же тогда делать? Как их переписывать и менять свою жизнь к лучшему? Использовать метафорические карты😏 Это карты с картинками, они бывают абсолютно разные. Но принцип работы у них одинаковый) Когда клиент описывает картинку, то, что он видит, ему проще замечать детали. Проще отмечать негатив и признавать его. Мы так устроены, что нам легче говорить о ком-то другом и анализировать что-то другое, но не самих себя. А когда ты смотришь на картинку и на ее персонажа (если он есть), ты говоришь как бы не о себе. А вот потом, когда главное уже сказано, ты понимаешь, что все это на самом деле про тебя. И вот теперь уже можно отследить свои установки, принять, что они есть и заменить их на помогающие, если нужно. Или опираться на уже существующие, это выбор клиента)
1 год назад
После этого твоя жизнь изменится навсегда! По крайней мере, именно так случилось со мной. Это звезда Милтона Эриксона. Психиатра, который не просто работал с психически несостоятельными людьми, но и успешно их лечил. Это у него получалось именно благодаря 5 принципам, на которые он опирался: 1. Со всеми все ок 2. У всех есть все ресурсы 3. Человек всегда делает наилучший выбор из возможного 4. В основе каждого поступка лежат позитивные намерения 5. Изменения неизбежны Когда я узнала эти принципы, моя жизнь разделилась на до и после. Я стала абсолютно иначе смотреть на мир и на людей вокруг. Стало проще работать с людьми, понимать их и помогать им Самое удивительное в этой всей истории то, что эти же принципы относятся и к преступникам: убийцам, маньякам, насильникам. Каждый из них просто действует исходя из своей картины мира. Я никого не оправдываю, если что))) Главная мысль здесь - в любой спорной ситуации попробуйте посмотреть на нее глазами вашего партнера, и тогда вам откроется новое. А что вы об этом думаете? Слышали про звезду раньше?)
1 год назад