Sh&A

​ При снижении уровня тестостерона возникает ряд проблем со здоровьем: снижение либидо, потеря мышечной массы и выносливости, эректильная дисфункция и проблемы с зачатием, сердечно-сосудистые заболевания, снижение прочности костей. Низкая калорийность ежедневного рациона снижает активность ферментов семенников, которые выступают катализаторами выработки тестостерона. Чтобы поддерживать уровень тестостерона в норме, нужно ограничить в рационе ряд продуктов: -Поваренная соль(избыточное употребление...

​Длительное воздержание. У каждого мужчины в жизни случались периоды полового воздержания. Если периоды вынужденного воздержания длятся не более 1 месяца, они не угрожают мужскому здоровью. В остальных случаях повышается риск развития следующих патологических явлений: ◾️Воспаление простаты. Длительное отсутствие интимной близости является одним из основных факторов, способствующих развитию простатита. При отсутствии половой жизни нарушается процесс микроциркуляции крови в области малого таза, что способствует развитию застойных явлений...

Благодаря содержанию эфирных масел в ароматных растениях, их можно использовать для лечения различных заболеваний, а также для борьбы с бессонницей и нервными расстройствами.  Ежедневное вдыхание ароматов растений является отличным способом расслабиться и отдохнуть. Примеры 5 ароматных растений, которыми можно дополнить свой участок:  1. Тимьян обладает узнаваемым ароматом. Его признают даже те, кто никогда не занимался декоративными растениями, потому что тимьян часто используется в качестве приправы...

Замечали, что санатории, пансионаты, дома отдыха часто находятся именно в хвойном лесу? А даже если бора рядом нет, то на территории обязательно высажены хвойные породы? Это не случайно 🌲🌲🌲 Хвойные деревья обладают определенными полезными свойствами, которые активно используются в рекреационной сфере. Основная причина заключается в том, что хвойные деревья выделяют особые биологически активные вещества, которые способны обеззараживать воздух. Называются эти вещества фитонциды. Они способны поразить даже палочку Коха (туберкулез)...

Сорта Лещина (фундук, орешник, лесной орех) — это однодомное, раздельнополое, опыляемое ветром растение. Произрастает в лесу. Обычно формирует густые заросли. Используется как орехоплодная и декоративная культура. Раньше плоды орешника собирали в диких зарослях. Потом их начали прореживать, оставляя лишь кусты с большими тонкоскорлупыми орешками. Благодаря такому отбору в дальнейшем были созданы сорта. Сегодня фундуком называют все окультуренные виды лещины, а также их плоды. В России заросли орешника распространены на юге страны, на средней Волге и на Кавказе...