ПОСЛЕДНИЙ МЕСЯЦ ЛЕТА Густая жара, насыщенные запахи от овощных магазинчиков и рынков. Замедленный темп в городах. Телом, эмоциями хочется как можно больше впитать в себя этот остаток лета. Не знаю, как у вас, но у меня возникает ощущение, что многим не хочется думать о серьезном, глубоко погружаться в дебри решений внутренних и внешних задач. И все же в этой расслабленной неге августовских дней есть прекрасная возможность окунуться вглубь себя. Когда расслаблен, когда отключается поток мыслей о насущных проблемах, становится слышен не громкий голос души. Он может рассказать о многом, ответить на важные вопросы: кто я? О чем я? Именно в такой тишине и неге можно увидеть и принять всю свою красоту и глубину. И всего-то надо: расслабиться, поставить тумблер мыслей на «выкл.», внутренним взором нырнуть в океанскую глубину своего сердца. Уверяю, что вас ждут потрясающие открытия! Даже если вы думаете, что все прекрасное в себе познали! … Но у многих настолько сильно внутреннее напряжение за счет тревог, переживаний, усилий по удержанию контроля, что расслабиться и остановить водоворот мыслей просто не возможно. Делюсь парой рекомендаций. 1. Дыхание сокола, которое позволит расслабиться. Один сильный вдох, выдох медленный, считая до 7. Как полет сокола – сильный взмах, а потом парение. Так дышите минут 5, можно даже на ходу. Уверяю, что не только расслабитесь, но еще в это время лишние мысли отойдут на второй план. 2. Гуляя, поставьте себе задачу быть внимательным ко всему, что вас окружает. Если ум особо перегружен, прямо про себя проговаривайте, что видите, чувствуете, слышите. Старайтесь находить во всем это красоту, наслаждение. Так какое у вас состояние в августе: рабочее или расслабленное? Чему больше посвящаете свое время?
ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ Приветствую, дорогие, кто заглянул на мой канал! Меня зовут Ольга Суворова. Я запускаю свой канал в волшебный день 26 июля – день начала нового планетарного года. Пусть это принесет максимальную пользу для вас, дорогие читатели! Кто я такая? Да, пожалуй, таких как я, миллионы. Это с одной стороны. Но с другой, мы все: Я, вы, кто сейчас читает этот текст, уникальны, неповторимы, одарены множеством талантов. Каждый из нас пришел сюда с определенной целью, задачей. Даже если сейчас у вас нет знаний об этом, если еще не понимаете, как и куда двигаться – не беда. Для этого я и начинаю активность на этом канале. Мой жизненный путь, как и у всех, очень извилист. Методом проб и ошибок, падений и взлетов, постоянных вопросов, исследований, я двигаюсь по нему. Когда-то я окончила медицинский университет. Сменила несколько специальностей. Потом сделав, крутой вираж, ушла из системы здравоохранения, занявшись личностным развитием, стажируясь, как преподаватель курсов по саморазвитию. Да, это дало мне многое: я восстановила свое здоровье, реализовала множество смелых желаний. Но потом, опять круто развернула свою жизнь, уйдя в продажи. Через 10 лет я полностью выгорела, и это привело меня в психологию. Восстановив себя, я решила заняться этой деятельностью профессионально. Получив второе высшее образование, я стала помогать людям, работая индивидуально, проводя онлайн курсы. Но чем больше я погружалась в сферу психологии, тем больше у меня возникало вопросов. Внутренний голос (душа, высшее Я – кому как ближе) звал выше. Я чувствовала, что внутри меня есть не познанная сила. Я чувствовала, что мы здесь не только для того, чтобы стремиться жить в благополучии, имея хорошие отношения, семью, деньги. События 2020 года были стартовой точкой для новых осознаний, исследований уже за рамками психологии. Я углубилась в то, что сейчас называется эзотерикой. Я стала изучать мир энергий, законы мироздания, квантовую физику. Все это вывело меня на новый качественный виток и в собственной жизни, и в профессиональной деятельности. Я миксовала направления, техники, которые позволили более быстро расширить видение себя, мира, прочувствовать свой внутренний потенциал, раскрыть свои новые грани, реализовывать новые идеи и проекты. Мои клиенты стали получать результаты во много раз быстрее. Мир вокруг стал восприниматься, как что-то бесконечно многогранное, волшебное, а не плоская картина. Я стала с ним активно взаимодействовать, получая мгновенно ответы, подсказки, помощь. Почему я назвала канал «Духовный эквилибриум»? Эквилибриум – это состояние баланса. В данном случае – это умение находить и удерживать внутреннее равновесие через постижение сущности мироздания, понимания задач своей души, достижения творческой реализации, познания собственного «я». Духовный эквилибриум освещает вопросы взаимодействия человека с окружающим миром, становления его, как духовного существа, приводит в баланс его социальное проявление. На канале я буду делиться своим собственным жизненным опытом, полученными знаниями, историями из жизни, а также буду публиковать творческие зарисовки. Подписывайтесь! Будем дружить!