Найти в Дзене
Разрушение мифов о питании. убери все жирное, сладкое, солёное, мучное, пей воду и глотай воздух! Если ты не умрешь в процессе похудения, то после курса, твой лишний вес вернётся обратно очень быстро! И так … Если ты хочешь вкусно кушать любимые продукты, при этом похудеть за месяц минимум на 5 кг ! Тебя ждёт ! ✅ Индивидуальная программа питания, исходя из твоих вкусовых предпочтений! ✅ Меню составляется на 3 месяца с учётом калоража! Твоя задача просто взвешивать! ✅ Обратная связь! ✅ Рекомендации! ✅ Красивое отражение в зеркале! Тебе больше не нужно считать калории, морить себя голодом, париться - что сегодня приготовить? И тратить драгоценное время на поиски диет! Пиши в лс, Хочу программу!
1 год назад
Зачем тебе моя программа питания?🍑 Чтобы сделать фигуру идеальной, здоровье крепким, а отражение в зеркале супер привлекательным! Когда ты ешь бесконтрольно (или наоборот, не ешь), тело очень быстро реагирует. 😬Приходит лишний вес, портится кожа, появляются морщины, ломаются ногти и волосы… Всё это – последствия нездорового питания, дефицит витаминов или сбой гормонов! Необходимо разобраться и начать изнутри! #Аннета_питание #Аннета_услуги С моей программой ты сможешь прийти к нужному результату и начать нравиться себе в зеркале. Как это работает?👇 В моей команде есть специальный человек – нутрициолог. Он составляет персональное меню ( с готовыми рецептами ) для тебя, на основе твоих вкусовых предпочтений.🥦 То есть, если ты не привыкла завтракать омарами, их в меню и не будет. Все продукты – реальные и твои любимые. Меню составляем на 3 месяца, с учётом калоража. Тебе не нужно будет считать калории самой. Останется только взвешивать еду и наслаждаться вкусными блюдами.🤗 Через 3 месяца оцениваем результат и пересчитываем калории. Соблюдай все рекомендации и за месяц избавишься от 3-4 кг. В комфортном режиме, без чувства голода. 💃Хочешь идеальную фигуру? пиши мне !
1 год назад
А можно ходить в зал без тренера?🤔 Можно! Но зачем? Представь: ты пришла в зал впервые. Там тренажёры, тут потные мужики, здесь роскошные фитоняшки. Ты в растерянности. 🥹как пользоваться вот этим аппаратом? 😨как включить дорожку? 😱и что вообще, блин, делать?! Это нормальная реакция. #Аннета_тренировки Конечно, можно попросить инструктора научить тебя включать дорожку, а у местного тренера уточнить базовые упражнения. Но никто не составит тебе персональную программу, не подскажет, как достичь результата.🤷‍♀️ Кто будет контролировать твою технику и переживать за твоё здоровье? Только персональный тренер. Тренер учитывает весь собранный анализ и помогает прийти к цели.🎯 Я – проводник к твоему результату. 🏆Так что, если хочешь увидеть отвес на весах и красивую фигуру в зеркале, хватай персональные тренировки от специалиста. Как считаешь: создать фигуру с тренером будет быстрее и качественнее?
1 год назад