АРТ-ЮЛА психология

Некоторое время назад я писала о перфекционизме и эмоциональном выгорании. Эмоциональное выгорание и перфекционизм - два тесно связанных понятия. Перфекционизм - это желание добиться идеальных результатов и никогда не довольствоваться своими достижениями. В свою очередь, эмоциональное выгорание часто возникает из-за слишком высоких требований к себе и недостаточного удовлетворения результатами своей деятельности. Часто перфекционизм называют причиной эмоционального выгорания. Перфекционисты склонны...

Течение. Я в нем барахтаюсь. Притворяюсь, что плыву. На самом деле пытаюсь понять куда плыть, гребу вразнобой и почти без цели, не понимая куда мне надо. Наверняка вы сталкивались с таким ощущением. В современном обществе мы ставим перед собой невероятно высокие цели и ожидания, которые порой кажутся недостижимыми. Мы стремимся к совершенству и идеалу во всем, начиная от работы и заканчивая личными отношениями. Но зачастую наш перфекционизм становится причиной нашей неудовлетворенности и чувства невозможности бытия...

Помните, то состояние, когда приходишь вечером домой, садишься на кровать и долго сидишь с одним снятым носком в руке? Что для вас такое состояние? Лень, усталость, неосознанное желание очутится одному и подольше? И ведь даже от этого иногда начинаешь чувствовать благостное состояние или чувство вины (что же это я сижу и ничего не делаю). Я просто сижу и просто смотрю в одну точку. Некая форма «побыть с собой». Есть же специальные приспособления для надевания или снимания носков. Почему бы не сделать...

Не так давно попался видеоролик о стрижке женщины. Женщина сидит в кресле, а парикмахер парнишка лет 25 стрижёт её голову машинкой. Налысо. Видно, что женщина очень расстроена и почти плачет, хотя мужественно сдерживается, а волосы падают на пол. Мой мозг тут же дорисовал картинку о наличии у женщины обнаруженного онкозаболевания. Её горестное выражение лица замечает её молодой парикмахер. И что он делает? Он начинает брить свою голову, тут же, смотря на реакцию сидящей в кресле дамы. Дама отчаянно...

Мы живем в мире, где самооценка и самолюбовь играют важную роль в нашей психологической и эмоциональной жизни. Однако, не всегда себя полюбить – это также сложное искусство, которое требует самопознания, усилий и постоянного саморазвития. В современном обществе нелюбовь к себе стала распространенной проблемой, приводящей к негативным эмоциональным состояниям и несбалансированной жизни. Одна из целей психологии – помочь нам осознать свою ценность и полюбить себя. В своих работах множество известных психологов и философов затрагивали эту тему, предлагая интересные замечания и перспективы...