Консультации по тревожным состояниям.

Какие книги стоит прочитать. Привет, друзья! Сегодня хочу поделиться с вами списком книг по психологии, которые, на мой взгляд, стоит прочитать каждому. Почему я считаю, что эти книги так важны и что они могут дать вам в качестве читателей? Во-первых, чтение книг по психологии помогает понять себя и окружающих лучше. Интересные истории, психологические эксперименты и открытия, анализ различных типов личности - все это расширяет наше понимание человеческой природы и помогает нам лучше узнать, как мы функционируем и взаимодействуем с другими. Во-вторых, чтение таких книг может помочь вам развить полезные навыки и улучшить свою жизнь. Вы можете изучить принципы эффективного общения, научиться контролировать свои эмоции, работать над своей самооценкой и управлять стрессом. Эти навыки пригодятся вам как в личной, так и в профессиональной жизни. А теперь перейдем к самому списку! Вот несколько книг, которые я рекомендую начать: 1. "Психопатология обыденной жизни" - книга, которая погружает нас в увлекательный мир психических процессов. Благодаря Зигмунду Фрейду мы узнаем о неосознаваемых стремлениях, скрытых мотивах и глубинных конфликтах, лежащих в основе нашего поведения и мышления. Эта книга помогает расширить наше понимание себя и окружающего мира, делая нас более самосознанными в принятии решений и управлении эмоциями. 2. "Свобода от тревоги" Роберт Лихи - Эта книга "Свобода от тревоги" помогает вам справиться с тревожностью. Она предлагает эффективные стратегии и упражнения, которые помогут улучшить вашу эмоциональную и психологическую благополучность. Вы научитесь понимать и контролировать свои тревожные мысли, а также развивать ментальную и эмоциональную гибкость. Эта книга станет вашим гидом в путешествии к освобождению от тревоги и достижению более счастливой и уравновешенной жизни. 3. "Ваш безграничный разум" Джозеф Дженкинс - увлекательное исследование власти нашего подсознания и его влияния на наше поведение и результаты. 4. "Искусство счастливой семейной жизни" Джеффри Юнг - книга, которая поможет разобраться в динамике семейных отношений и предоставит вам ценные советы по созданию счастливой и здоровой семьи. 5. "Поток: психология оптимального переживания" Михай Чиксентмихайи - глубокое исследование счастья и удовлетворенности через сосредоточение настоящего момента. Надеюсь, этот список вас заинтересовал! Чтение книг по психологии помогает нам стать лучше - как людям, и как профессионалам. Возможно, вы найдете нечто ценное и вдохновляющее в каждой из этих книг. Приятного чтения!

Чем страдает тревожный человек? В данной статье я хочу описать основные симптомы и жалобы пациентов, которые страдаю неврозами. Со всеми состояниями, я работаю и успешно помогаю от них избавиться. Записаться на консультацию можно по телефону 89044056700 - Елена. И так, что чаще всего говорят пациенты, касаемо своего самочувствия: - Панические атаки (состояние человека, когда его настигает страх смерти, страх потери сознания, головокружение, шаткость походки, жар и озноб, нарушение четкости зрения, в этом случае возникает паника, человек ищет помощи, спасается). - Агорафобия (страх общественного транспорта, человек не может перемещаться в метро и тд и тп, страх выхода из дома и страх нахождения одной(му) дома, в этом случае, чаще всего человек сидит дома и не выходит на улицу или перемещается по городу в сопровождении родных или близких людей). - Тревожность и депрессия (на фоне тревожности человек не может сконцентрироваться и заниматься делами, при депрессии, чаще всего возникает апатия и пропадает интерес к общественной деятельности, чаще всего проявляются "странные" боли в теле - астенические боли). - Социофобия (страх проявления себя на публике, страх лифтов, высоты). - ОКР обессивно – компульсивное расстройство (это например бесконечное мытье рук, уборка помещений, страх заразиться, навязчивые мысли и ритуалы, страх причинить вред ребенку, себе или близким родственникам, страх ножей, верёвок, окон и балконов. Ритуалы порой своеобразные - помолиться, перекреститься, сексуальные ритуалы - например переодевание). - СРК – синдром раздраженного кишечника (частое посещение туалета на почве тревожности или стресса, человек перемещается по городу с картой туалета, любое волнение или мысль, которая проскочила в голове может вызвать позыв в туалет). - Ипохондрия (самостоятельная постановка диагноза и постоянные обследования у врачей, которые не подтверждают Ваши диагнозы. В этом случае человек ходит по врачам и ищет свою придуманную болезнь). - Кардиофобия (страх умереть от заболеваний сердца, в этом случае человек делает все для того, чтобы сердце не застучало сильнее, оберегает себя). Меня зовут Елена Алексеевна, г. Волгоград. Я специалист по коррекции тревожных состояний. Предлагаю Вам встретиться на консультации! Тел: 8904 405 6700 С уважением Елена Алексеевна.

@ Где учиться, что бы зарабатывать деньги? В октябре 2023г стартует обучение 4го потока в Школе Эмоционального Интеллекта Психотерапии, основатель школы А.Ю.Красиков. Подать заявку на обучение Вы можете на сайте: htschool-psychotherapy.ru/...nieукажите пожалуйста мой промокод и получите скидку 10% на обучение! ШЭИ809 В обучение входят: Лекция Физиология Лекция Психиатрия Лекция Кардиология Лекция Неврология Лекция Гастроэнтерология Лекция Гематология Лекция Эндокринология Лекция КПТ Лекция ЛОРПт Лекция Философия По окончании курса Вы получите новую востребованную профессию и диплом установленного образца о профессиональной переподготовке. С какими запросами клиентов Вы сможете работать: ВСД Панические атаки Тревога Страхи за здоровье Навязчивые мысли Ипохондрия Неврозы Функциональные расстройства

Специалист по тревожным состояниям. Окончила Школу Эмоционального Интеллекта Психотерапии на оценку «отлично» с грамотой. Работаю с паническими атаками, агорафобией (страх выхода из дома и страх нахождения одной(му). Работаю с тревожностью и депрессий, социофобией (страх проявления себя на публике, страх лифтов, высоты) и ОКР (навязчивые мысли и ритуалы, страх причинить вред ребенку, себе или близким родственникам, страх ножей, верёвок, окон и балконов), с синдром раздраженного кишечника (частое посещение туалета на почве тревожности или стресса), с ипохондрией (самостоятельная постановка диагноза и постоянные обследования у врачей, которые не подтверждают Ваши диагнозы), с кардиофобией (страх умереть от заболеваний сердца). Телефон для записи на консультацию: Елена - 89044056700 Кто ко мне обращается за консультацией. Это люди, которые испытали или испытывают тревожные состояние, которые мешают им комфортно жить и активно вести общественную жизнь. Их беспокоят панические атаки – это страх того, что им может стать плохо и они не получат профессиональную медицинскую помощь или умрут в следствии сердечной недостаточности, потеряют сознание на улице или их стошнит на публике, беспокоят шаткая и неуверенная походка, головокружение и нечеткое зрение. Они бояться ходить в ТЦ и ездить в общественном транспорте, спускаться в метро. Эти люди при тревожных и беспокоящих их мыслях, моют руки или пол в доме, когда квартира идеально убрана, они моют и моют пол или руки до бесконечности, их беспокоят бесконечные перепроверки выключен ли свет, вынуты ли из розетки электроприборы, выключен ли кран в ванной комнате или на кухне, эти люди перепроверяют все это на счет, бесконечное количество раз. Ко мне обращаются люди у которых в следствии затяжного стресса развился депрессивный эпизод, этим людям не хочется работать, заниматься домашними делами, их накрывает апатия и безразличие, часто они не выходят из дома, только в крайнем случае, им безразлична еда, нет эмоций и желаний. Люди которые постоянно ищут в себе болезнь и четко убеждены, что у них есть диагноз, а доктор просто не увидел на приеме болезнь. Ко мне часто обращаются молодые мамочки после рождения ребенка с такой жалобой, как страх причинить боль ребенку или родным, страх ножей и балконов. Обращаются люди, которые от волнения и стресса постоянно бегают в туалет и перемещаются по городу зная точно куда они могут сбегать если их прижмет, строя маршрут они прежде всего изучают карту туалетов. Моя помощь заключается в том, что все вышеперечисленные проблемы, которые я описала, от них можно избавиться! Поведенческая терапия, решает все эти вопросы и довольно успешно. Я знаю, как надо поступить человеку для решения конкретной проблемы. Панические атаки, агорафобия, навязчивые мысли и ритуалы, страх ножей и веревок, страх умереть от болезни или сердечного приступа, СРК все устраняется по рекомендованным протоколам лечения. Вся моя практика построена на доказательной медицине, которая основана на учениях В.Н. Мясищева, А.А. Ухтомского, И.П. Павлова и других ученых. При первичном обращении, мы с пациентом определяемся, какая жалоба самая беспокоящая и проговариваем дальнейшее сотрудничество, составляем домашнее задание для устранения симптомов расстройства.  Вторая встреча, это информирование «психообразование», я поясняю пациенту, как сформировалась его проблема, как функционирует наш организм, как мы реагируем на стресс, как наше тело говорит нам через симптом, что необходимо решить проблему. Проверка домашнего задания. Когнитивно – поведенческая терапия симптома. И получение нового домашнего задания. Третья встреча, проверка домашнего задания, обсуждение отчета поведенческой терапии и корректировка всех ошибок при его выполнении (КПТ симптома). Обсуждение последующих сессий, если пациент захочет проходить терапия личности. По факту я помогаю избавиться от проблем пациента за 1-2 сессии. С теми знаниями и практическим опытом, что он уйдет от меня, станут основой его отличного самочувствия на всю жизнь!