Как же похудеть?
Скоро лето и все начинают худеть, верно? Но как же это делать правильно, эффективно и комфортно? Могу сказать, что это одна из самых важных частей похудения. ВАЖНО не пытать себя голодовками и т. п. Ведь когда вы начнете нормально питаться, вам это все вернется, а главное вы погубите своё здоровье. Самый лучший способ настроить питание, где вы сможете есть свои любимые продукты и худеть, сейчас расскажу. ПИТАТЬСЯ НА ОПРЕДЕЛЁННОЕ КОЛИЧЕСТВО КАЛОРИЙ. Совет :высчитать свою норму кк и...